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因为休息不好引起的情绪低落

因为休息不好引起的情绪低落

作者: shangshine8 | 来源:发表于2023-07-10 15:59 被阅读0次

这两天因为周末连续两天四点半起床去骑车等的,导致一直没休息好,昨天甚至请假半天休息也没能缓过来。一方面感叹周末过得太狠的同时也不得不承认快二十八岁的年纪确实不同以往了。身体的疲倦常常加重对生活的无望,今天来上班依旧是找不到什么继续工作的动力,有时候我常常想前两年那个设定盲目目标后一往无前的自己是谁,这种巨大的改变或许就是从去香港读书回来后引起的,那时候其实出现了很大的情绪问题,在崩溃边缘不停的试探,直到某一刻才真正自我救赎出来,然后仿佛从此告诉自己,生活不过如此,理想不过如此,我们要做的不过是让自己开心点儿,有的没的真的少关注点儿吧,然后好像自己就佛了一点儿。

今天打工也变得这么无聊的我忍不住思考是不是读书的时候不一样呢,于是我打开了我在读书期间写的日记,一天都没断过的日记。其实我早就想知道是不是有啥区别了,不过一年的时间却让我啥都不记得了,不管是什么事情还是什么感受,真的都没有……

看日记的时候却发现,我从头至尾都一直在调节自己的情绪和写作业、报告、做实验等,情绪不好的时候也是常事,甚至比现在更难自我控制,毕竟那会儿我想跑步放松下,还那么难以满足。在读日记的时候,我忍不住想读书也这么痛苦,工作也这么痛苦,或许真的没有什么会一直开心的事情了,可人生那么长,要一直开心真的很难,不过是一直一直调节调节再调节了。不过,现在的我可能还是比之前的我好了一点儿,至少我学会了一点儿点儿放过自己,至少是让自己不工作半天,就啥也不干,就坐在座位上划水,而不是逼我自己去调节了,就这样放松着,直到自己调节好,直到不能够放松为止。

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