不知不觉已经读书第六天了，今天想和大家分享一些这本书的理论知识。
1，将残忍这样的特质变成善意的来源，让我们的评判为形成同理心建立基础。我们要找到让父母进入我们内心的方法，意识到我们在他们身上排斥的那些特征，这样我们便可以将一些负面的东西转化为力量。
2，与自身平和地相处往往是从父母良好的处开始的。和父母相处良好时，你能从他们赋予你的一切中接受到一些积极的东西，你和他们的相处是保持开放，毫无戒备的状态。
3，当你和自己的父母生气时，你是在和自己生气。这时我们需要去调整自己的呼吸，寻求一种和解的状态，这是获取幸福的唯一途径。
4，和解其实可以说是一种自身内在的变化。我们与父母的关系并不在于他们做了什么，她们是什么样的或有何反应，而在于我们所做的，变化是发生在我们身上的。
5，我们好的父母的距离会让我们内心开放，柔软，舒适。
6，世界上没有什么能比母亲带给我们的影响更大。在婴儿期，母亲就是我们的整个世界，我们与外在的接触也是从他的抚摸，凝视与气味开始的。在很多层面上，我们对母亲和生活的感知是相互关联的。
7，母亲和孩子之间的隔阂都会成为生命里众多挫折的来源。“父母都是孩子的第一任老师”，“孩子是父母的复印件”，这种影响力是非常重大且不可替代的。
8，对于大数人而言，他们从母亲那里未能满足的需要会无意识的期待从伴侣那里得到满足。这在我和老公的相处中体现的很明显，我们彼此都希望对方能满足自己童年未被满足的需求
9，当一个男性排斥自己的父亲时，他其实无意中也在远离自己男性特质的根源。一般而言，一个欣赏和尊重自己父亲的男性更容易拥有男性的力量，也更多地会去模仿自己父亲的特质。
10，在我们成长的过程中，那些痛苦的事件比愉快的事件更容易储存于长时记忆中。
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