多年的义务教育和个人兴趣所致，自认为有基础的科学素养，了解一些科学方法论，能够判断一个事物是否在科学的范畴内。
人人都支持科学，但因为不少人对科学的半吊子了解，反而会出现唯科学马首是瞻的现象。认为只要不是科学的，就是不对的，一棒子打死。
题目里我使用了传统医学这个词，而不是“中医”。因为“中医”和“西医”本质区别不在于发源地，而是两者理论的基础完全不同。传统医学总结经验的方式比较直觉化，而现代医学总结经验更强调方法论。从逻辑上说，传统医学的经验总结只是没有遵循现代科学范式，所以不属于科学。但不属于科学，不等于无效和错误。针对传统医学，偏方和民间经验我是保持怀疑态度，但并不会完全拒绝。
当然，采用非科学的方法之前，也是有原则的：
科学的范围
科学不是万能的，虽然物理学能够一骑绝尘，但社会科学，医学解释力还不够强。困扰着很多人的小问题，可能至今都没有解释，就比如人为什么会打哈欠，打嗝？
也正是科学无法触及的地方，暂时无法解决的问题，才是民间经验大量存在的地方。如果人人都知道如何科学的处感情，也就不会有满地的情感大师了。
对我来说，遇到的问题，如果找不到被主流科学界认可的方法，才会考虑采用民间经验。请注意，我这里说的是被主流科学界认可的科学方法，而不是一个三流科学家胡乱发表的论文结论。
无害化原则
采用民间经验前，我是会评估这个方法的危害。
拿各种奇怪的食物泡脚洗头什么的，就算没效果，危害性也比较小。
针灸，刮痧，拔火罐这种风险稍高，但是做好消毒，从业人员熟练，破坏性还是比较小的。
需要入口的东西就必须更加慎重，身体内外，人的防御能力不是一个级别。难以下咽，苦的，臭的东西尽量避免。因为“苦”这个味觉就是人类进化过程中保护自身免于中毒身亡的机制。虽然它没那么准确，但是还是有参考意义的。
考虑到人们普遍喜欢传播有效的经验，懒得揭发无效的经验，所以不要太轻信少数人的建议。在这点上，淘宝上好评无数的偏方可能确实要靠谱的多，是经过市场检验的。
结果可量化
无论是采取科学的方法还是民间经验，终极目标都是为了效果。
要确定是否继续采用一个方法就必须验证效果，而没有量化的效果就是耍流氓了。不要太轻信自己的感觉，很多时候都是错觉。
比如拉肚子的频率就比较高，按照中国传统医学的说法是“寒”，至于有多"寒"就不得而知了。
如果愿意尝试，我会统计用药前一周和用药后一周的腹泻次数用于对比。（更严格的实验需要记录饮食，以及更长的周期，如果短期效果不是很明显，我就会很快放弃，效果明显才会提高实验精度）
虽然我谈的是如何看待偏方和民间经验，但是你也可以拿来参照伪科学和智商税。很多民间经验，推广的人不多，但是面对精心设计的伪科学，智商税陷阱，很多时候个人是没办法抵抗的。
无论何时，面对火爆的产品，概念，停一停，问一问，想一想，大有裨益。
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