你工作久了自然会累，那么肠道可以说是身体里最疲劳的器官了，每天不停地消化、吸收食物，以及提供足够的养分，可以说是人体的营养中心。它还具有人体最大的微生态系统，其他的微生态包括：口腔、皮肤、泌尿、胃肠道。它还是最大的免疫器官，在肠道中有人体60%~70%的免疫细胞。
可能有许多人会认为胃是消化食物的主要器官，其实在生理学上已经证明了，80%的消化和吸收都是在肠道中完成的，人体的营养，人体的毒素都是在肠道中吸收和排出的。
食物进入胃以后，进过胃的混合、碾磨、分解成为食糜，食糜进入肠道后，在肠道的蠕动和绒毛的作用下缓慢的移动，一般一天的时间通过7~9米的肠道，在期间，肠道会分泌酶把食糜分解，然后肠壁会选择对身体有益处的营养物质进行吸收，如果是有毒和对身体没有好处的就会被排除体外，人体需要的营养就会通过肠道，然后通过肠壁上的毛细血管，传送到全身。
我们要如何才能保养肠道健康呢？其实最重要还是要保持肠道内的菌群平衡，菌群平衡才能正常发挥出正常的生理功能。
肠道菌群主要分为三种。
中性菌：占50%左右，在正常的情况下是对身体有益处的，但是在免疫力下降的时候，它也会对身体造成伤害，引起疾病。
有益菌：占25%左右，对人体有好处，不会伤害身体，还会抵御有害菌的侵入。
有害菌：占25%左右，有害菌会影响人体的免疫功能，导致谢陈代谢下降，危害人体健康。
当有益菌占据主体，有害菌的生长就会受到压制，有益菌在肠道内得到了很好的繁殖，就会阻止外来的病原体入侵到肠道，构成一个生物屏障。
当有害菌过多，就会出现肠道菌群紊乱，肠道无法正常运动，人体就会感觉胀气、腹泻、便秘等不舒服的状态，还会让摄入的食物被大量的有害菌用来制造对身体有害的物质，让营养无法正常的吸收，无论吃了多少食物，都无法获得充足的营养。
肠道菌群平衡的时候，有益菌在主导，就能把食物分解成营养物质，促进肠道吸收，并且抑制有害菌的的繁殖和外来的有害菌侵入。只要肠道菌群平衡，肠道内的环境好。吃进去的添加剂与无营养物质就会被排除体外。
肠道健康了，身体自然健康，所以在日常生活中要好好保养肠道。
除了平时日常生活中的饮食、作息、运动外，还需要在如厕的时候对肠道保养，使用智能马桶就是最好的选择。
现在小方就要安利一款智能马桶，就是“卫立方”智能马桶。
“卫立方”智能马桶具有良好的功能，让你更好体验智能马桶的好处。
1.水洗功能
水洗功能，让你如厕告别手纸，冲洗之后还有暖风烘干，无论是水洗功能还是烘干功能，都能进行温度调节，让你感到舒适，根据男女不同人的需求，水喷射的力度也能进行调节。
2.臀部按摩、女性专洗
当然除了水洗功能，还有臀部按摩和女性专洗功能，通过特殊的水柱“节奏”在你如厕前后进行臀部按摩，帮助臀部肌肉放松，缓解酸痛感，让你方便更加舒畅。女性专洗在女性便后用温水进行冲洗，让私处保持清洁，暖风烘干，减少妇科病的产生。
3.座圈加热
在冬天这个季节，传统马桶的座圈一旦用PP的肉接触，哇！这冷难以形容，然而智能马桶的座圈拥有自动加热功能，还能根据自己的感觉调节。在你不用的时候会自动降低温度。
4.喷杆自洁、杀毒除臭、节能省电
在使用喷杆前后，喷杆都能自动清洗，保证它的清洁度，当然，马桶上的污迹和细菌都能进行清洗，紫光消毒，洒水器喷出瀑布式的水，清除附在上面的污垢，还能进行除臭。在你不使用的时候，马桶会自动降低温度，72小时不使用还会自动水，保证水的质量。
5.多重保护
高温断电保护，一旦异常，即刻断电。长时间的低温，也能烫伤。针对长时间方便的老人或是小孩的专门呵护。温度传感器、温控器、保险丝三重防护，层层保护。
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