记得自己开始跟着视频练习瑜伽是在八年前，那时候还在念大学，如果不是昨天偶然算起，都不知道有那么久了。
昨天下午去舞蹈班学习舞蹈，但不巧算错了时间，周天放假了，但馆里瑜伽教培班正好快要上课，温柔的老板说要不你跟着上上瑜伽吧，反正人都来了，于是就上了一节瑜伽教培班的课。学员就五六人，大家都很和善，但可能接连上了一天的课程，神色比较疲惫。教学内容是几个呼吸法和一个体式，只上过一次瑜伽课的我，以为可能会比较困难。但是老师的授课内容我接受非常容易，呼吸法需要体会的点位也非常轻松，她一说我就明白是要怎样做，在实际练习时，我的柔韧度比其他学员好很多，后来大家互相教学练习，旁边热心的梅姐顺便教了我上午的侧板式和鸽子式，我曾见过鸽子式，私下曾试了试以为自己是做不到的，但按照梅姐的口令，我竟然轻松的两首在后背交叉了，手肘里侧放着我的脚。其他学员知道我是初到馆里学习的，不知我竟然可以这样轻易的做到，下午新学的弓式，身体往上拉的时候我的膝盖也是并拢的……
我挨着梅姐，她在整理笔记和口令，我顺手翻了翻那本瑜伽教材，忽然看到我日常练习的动作都是高温瑜伽里面的动作，而高温瑜伽初学者也是可以做的，体式也是固定的。忽然觉得自己多年跟着视频做的瑜伽完全没有白练，让我在对瑜伽的理解和新体式的学习上非常快速有效，曾经以为自己胡乱练练罢了，但在教培班看到那些想要成为瑜伽教练的学员，我发现时间累积起来的东西，不是简单的技巧就可以取代的，而且教培班的学费也是真的贵。一下子有一种很奇异的感觉，我练习瑜伽从来不是为了获得某种认可，只是那时候感兴趣，就像现在我开始学习肚皮舞一样，而到了昨天忽然感知到，那些坚持和汗水原来那么有价值！不光有柔软的躯体还有快速学习的能力，如果我自己也走教培班那么这会是相对容易的事情，人生的拓展和坚持真的能够带来无限的可能，所以我要继续练字，继续学习舞蹈，学习游泳，尝试陶器制作，还有永不停止学习,以及撰写我的发现和论点。
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