记忆分为记和忆两个过程。记就是把信息储存到大脑中，忆就是把储存的信息重新提取出来。
这非常类似于我们在生活中的放东西和找东西。如果我们把东西随便乱放，找的时候就不容易找到。如果我们把东西按照一定的顺序或规则有序放置，找的时候就非常容易了。
比如，你把身份证往房间里随便一扔，一个星期后要找它，找不到了。如果放在证件夹里，找的时候就轻而易举了。
为什么东西有序放置容易找到，无序放置不容易找到呢？区别就在于有序放置的时候，放置的东西与已知的东西发生了联系，我们通过已知的东西，可以找到放置的东西。这个已知的东西，其实就是寻找东西的线索。
在记忆过程中，我们也非常需要类似的线索。记忆就是向大脑中放东西和找东西的过程。向大脑中储存的东西，如果是无序的，不与已知信息发生联系，提取就会比较困难。如果是有序的，与已知信息发生联系，提取就会比较容易。这个已知的信息，就是提取信息的线索。
所以，提高记忆力的真相就是，让记忆的对象与大脑中的已知信息挂起钩来，从而建立记忆的线索。
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本文标题：记忆的真相
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