从悲伤里得以成长

通常我们在悲伤的时候会做什么？

疗伤、独处、与自己待在一起、求助或者自怜、整个人没有力量，也没空思考其他的。

我们都不喜欢悲伤。

但细细回忆一下，每一次悲伤之后，我们的内在都会进行一次蜕变和升级。我们会经由经验悲伤，变得越来越强韧，越来越接纳，越来越成熟。

不要去劝说一个正在悲伤中的人尽快走出悲伤。那是根本做不到的。陪着她，倾听她，看着她哭个够，就是对她最好的安慰和爱。

相信他在充分的悲伤后会接纳那个巨大的失落，并开始新的生活。

每个人都需要时间和时机来整理、面对自己的内在。

悲伤的尽头是接纳与转化。一个人若能明白悲伤背后蕴藏着的巨大礼物，那悲伤的使命就完成了，他也会越来越不容易产生悲伤了。

这就是悲伤的力量！

愿我们悲伤过后拥有更强大了力量，更加能直面现实的人生！