内容简介
哈喽，亲爱的小伙伴们，欢迎进入我们今天的课程学习，学习内容为：
1. 练声的目的以及内容小技巧
2. 1条音频
一起来学习
1. 每天练声练些什么？
第七单元 科学练声
一、练声的目的
通过发声和普通话语音的练习，可以掌握正确的发音部位和自如的发声方法;调节运用好共鸣,逐步扩大音域,增强发声器官的适应能力，使其满足艺术语言的需要;建立正确的发声习惯,提高声音素质，为演播好各种类型的作品打下雄厚的声音基础。练声是对用声习惯的改进与完善,在生活口语的用声状态基础上提高和完善发声能力,改变不良的发声习惯。
二、练声的原则
播音主持发声训练应精神振奋、情绪饱满,这是取得良好效果的前提之一。发声前要做好心理调适，避免过于紧张或松懈。精神过于紧张，发音器官会处于一种僵硬的状态;过于松懈，发音器官的积极性调动不起来。
播音主持发声训练要有规律地进行，不要急于求成。支配各种器官的肌肉需要经过大脑神经的不断调节，才能达到理想的效果。
播音主持发声训练最好在屋外进行,这样可以听到自己真实的声音，每天至少20分钟。
从中声区开始，音量要适中，逐渐向高音、低音拓展。
发声练习要循序渐进。开始时应慢、轻、柔，这样有利于保护声带，也可以避免发声上的错误。
三、练声的内容
练声程序应是先练气后发声，先弱声后强声，练声强度是渐进的，第一步解决气的问题。第二步解决声的问题，第三步解决吐字问题，第四步解决声音色彩问题。从具体的训练过程来看，按照先分解、后综合的程序进行。
(1)口部操，锻炼唇、齿、舌、腭各部分的力度以及彼此的配合，有针对性地对唇、舌进行单项训练。
(2)单元青a.i.o.e的延长发音。体会小腹的感觉，练习气息。
(3)吐字练习，训练对于字头、字腹、字尾的把握。
(4)绕口令练习，训练唇舌的配合以及灵话度，练习吐字归音、气息、口腔控制等多种技能。
(5)篇章练习，既可锻炼声音的可塑性。又可继续解决发声，吐字中所存在的问题。注意整体把握，做到感情与声音、吐字、气息的结合。
四、练声的时间
练声最好在早上，因为早晨系统进行了发声、 气息、吐字等各层次的训练后，可以用良好的用声状态引领全天的发声,强化正确的发声状态。在练声过程中，要锻炼自己对声音的听辨能力，除了注意透彻领悟发声理论，还要注意辨别发声状态的正确与否。
在练声初期，单纯技能练习有了一定的基础之后，可以对句子、短诗、古典诗词等多加练习，既可锻炼声音的可塑性，又可继续解决发声、吐字中存在的问题。经过一段时间的练习后，声音的问题基本解决了，就可选择豪放、舒展，严肃、注重、热情、明快、愤怒，抑郁等具有不同感情色彩的段子,来锻炼声音的适应性、可塑性。
在做这样的综合练习时，除了注意基本技能的要求外，还应借助于丰富的内容，用形象思维来丰富自己的内在情感。
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