无论我们提到的是过去，现在还是将来都只有和另外两个联系在一起才更有意义。
我们我们对待那时的态度都太过随意，以至于我们总是后悔过去，憧憬未来。忘了当下不知道自己在做什么。想要什么？因此对于做什么不做什么有错误的认识？
过去已然发生，我们做什么也改变不了过去已经发生的事实。但过去并不是没有价值，它的价值在于过去的经验给现在和将来启发。将过去不好的影响减到最小，让今后的自己成为更好的自己。更重要的在于你如何应对当下及未来。
当下是我们赖以生存、成长、感受及蜕变的唯一时刻。但多数时候，我们对焦虑和情感化感受无所意识。你们的感受充其量也不过是也不过是冰山一角。
对我们的思想对我们所见的及不见的事物，对所做的和未做的事物有怎样的影响，也从未认真考虑过。
可能只是无意识的认为我觉得世界就是我们内心真实想法的反应。而这种错误的未加验证的验证臆断，为几乎有意忽略当下的丰富性我出了高昂的代价。
又或者我们沉浸在个人的臆想之中。以为自知却不知，那些个人想法，梦幻和冲动。那这些关乎于我们的过去，未来，我去，欲望，偏好，恐惧。我有这些，不断旋转，迷失自我。
我们不知身处何处，是不知道自己在做什么，这就是暂时性的自我迷失。迷失了自我，不能发挥全部的潜能。
有哪些深层的东西，使我们能够创造学习的生活呢？观察，阅读，行动 思考，选择再行动，进一步持续的行动。如果只是被动的做事，不主动感知，不小心这些这边的乌云不断蔓延，直至笼罩我们生活中的大部分时刻。
那种感受我们的所在。必须停下来，停留的时间足够长。以便我们以便他能进入我的意识，切实感受当下。全面审视他。用意识捕捉它，并且借以更好地认识和理解他。
就是你手段有影响。目的是系统的培养清明的心境，我当下的觉醒意识。觉醒相当于智慧，而智慧是更深刻的洞见因果，洞见万物之间的联系。是自己不实现自己创造出来的虚妄之中。
而想要摆脱使用必须专注当下，清醒的你势必警惕过去和未来的土砖。避免陷入虚妄的梦境而忘记真实的生活。
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