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累的时候是休息还是运动

累的时候是休息还是运动

作者: 吴以解优 | 来源:发表于2021-10-24 22:34 被阅读0次

今天有点累,但是又想去跑步,毕竟好几天没运动了。但是忙完时间已经比较晚了,身体也有点乏,所以还是放弃了跑步的想法,毕竟晚上11点还有个线上讨论会。

但是想到一个问题,就是身体小累的时候,到底是休息好,还是运动下好?想了想,感觉都可以。如果休息,身体肯定能恢复下,毕竟躺平谁不愿意呢;如果运动,微微出汗,肯定也会神清气爽,说不定也就不累了。

所以结论就是,想休息就休息,想运动就运动,都可以!

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