有的时候，明明很累了，但是却依然在加班；有的时候，明明知道自己最需要的是休息，但却总是没有找到休息的时间；有的时候，我们明明可以选择寻求别人的帮助，但是却始终自己一个人扛着，弄得遍体鳞伤、身心俱疲。
这都是因为我们把太多的不一定要自己来做的事情，变成了“不得不做的事情”。真的有那么多不得不、必须去做的事情吗？我看未必。毕竟，我们普通人其实都是属于另一人的“平替”，这不是对自己的低估，而是客观事实。就像一般人不会在意这件事情是由A完成的还是由B完成的，只要是有人完成这件事情就可以，那A和B其实就是平替，随时可以用其中一个来取代另外一个。
当发觉自己拼尽全力都只能当一个“平替”之后，内心挫败感就会升起，甚至会情绪崩溃，觉得自己一事无成。
这个时候，其实你就是需要休息一段时间，给自己放个假，让自己能够在内外部压力之下稍稍喘口气。有的时候，我们遇到的一些事情，得到的一些结果，并不是我们自己可以控制的，甚至大多数情况下我们都不能自己控制。就像某个采访中，杨幂曾说过，她从来不知道自己拍的电视剧最后播出来是什么名字，因为为了过审可能会修改名字，如果她拍摄时候的电视剧名字与最终播出的电视剧名字一样的话，那就是她的运气。我们也是一样的，有很多事情我们无法改变，特别是牵扯到其他人的时候，我们对这件事情的掌控能力就会削弱。
我们唯一可以掌控的就是自己，所以要观察自己的状态、内心、需求，如果累了，那就休息。不用管你在他人眼中的形象如何，是勤勤恳恳还是吊儿郎当，是披荆斩棘还是畏难退缩，这都不重要，人不是活在别人的眼中和评价中。我们要更多地内观，观察自己、倾听自己，好好让自己舒服地走接下来的路。而不是让自己在半路上就被别人的口水淹死，或者被自己的低落情绪和劳累的身体拖垮在路上。
没有过不去的坎。累了，就休息一会在上路，人生无常，人生也很漫长，有很多事情不是必须要做，但是关心自己和在乎自己是必须要做的事情。
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