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觉察—雅琴NVC21天刻意练习有感(八)

觉察—雅琴NVC21天刻意练习有感(八)

作者: 杨荷有爱倾听 | 来源:发表于2022-01-26 20:54 被阅读0次

原创:雅琴

校对:应敏  哑铃

编辑:杨荷  哑铃  应敏

Day15:豺狗语言觉察日

朋友说想我了,让我过去聊会天,本来以为老公也会去,不知道什么原因,他回家后进门就有情绪,问他他也说不去,我说那我带孩子们去。

我:“儿子,那咱们骑电动车去吧!”老公:“别骑车了!要下雨,你们打车去,或者坐公交车,万一下雨我也能开车接你们回来。”他是有情绪的,听得我特别堵,我没有回复他,我骑着电动车就带孩子们出门了。

到小区门口的时候,大儿子说:“妈妈,很多人就是不会表达,好心说出来的话是“枪药”。”我说:“是的,儿子,你是对的,爸爸说的就是“豺狗语言”。”那一刻我停下电动车,选择了打车。我:“你爸爸说的是对的,万一下午下雨咱们回来还真不方便,他用豺狗语言,咱们不能接招!”

打到车后,刚进车坐好,出租车就被一辆电动车拦下,看着像一对小夫妻的年青人,女士下来就开始骂出租车司机,那位女士骂道:“你怎么开车的,你没有看见我们吗?路上那么深的积水,你弄得我们一身,我还在说话,水都溅到我嘴里了。”女士丈夫也附和着一起骂……司机:“不好意思,没看见。”夫妻俩还在喋喋不休的骂,“你怎么开车的,没长眼吗? ”司机:“你们想怎么着?我说了对不起,还想干嘛?”骂了一阵后,夫妻俩拍下出租车的牌照,说要去出租车公司投诉他,要是去交通部门投诉他,然后才离开。

下车后我问儿子:“你怎么看那对夫妻和司机争吵的?”儿子回答说那两个人就知道抱怨,也没有说个具体要什么。我说:“是的,标准的豺狗语言,是吧!他们也不知道自己要什么,或者不知道怎么提出自己的需要。”儿子说:“是的,抱怨解决不了任何问题,只能将事情严重化,妈妈你怎么看?”我:“我只是在想,能怎么样帮司机提升一点能量,让他心情能好一点。”其他的没有多说,就到朋友家了。

回家后我跟儿子说,“我觉得你之前说的是对的,还有一点,这个司机在为这个小夫妻的情绪买单,你认同吗?”儿子回答说没理解到我说的意思,我说:“司机开车弄到别人一身水,不管看没看见,他开车没有为路上的他人着想,如果他能有更好的公德心,应该这一幕不会发生。还有对方一直在抱怨,应该就是要个真诚的道歉,虽然他通过嘴说出了那几个字,但是没有用真心,他以为说了这几个字对方就会算了,不再追究。没用心的道歉对方是接收不到的,所以他们无法原谅司机,导致说要投诉他。他为对方的情绪买单有两点:一是他今晚的心情破坏了,可能这个心情还会延续到以后,也许是不久后的他被公司追查的那天。他今晚回到家,可能他的家人也会因为他的情绪不好而受殃及。二是他可能会被投诉,导致被批评,甚至被罚款……因为他不懂得同理,也不知道自己要什么,当事情不被自己控制时,他就被情绪控制了!”

Day16:觉察我们的优点

勇于颠覆,活在当下!现在爱学习,爱看书、敢于承认自己的不足、虚心接受、学习、有着感恩心去面对人、事、物,也会带着恭敬心去面对人、事、万物……

我有这么多的优点呢!

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