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做个情绪平和的妈妈(情绪日记)

做个情绪平和的妈妈(情绪日记)

作者: 珠珠520life | 来源:发表于2023-02-06 00:11 被阅读0次

今天晚上,帮轩轩洗澡洗完后叫他起来穿衣服,叫了三遍都不听,我自己晚上想洗头发,时间有点晚了,有点着急了。于是强行把他抱起来,他很生气,把手上的水枪摔在地板上,把毛巾甩了。

我更生气了说:我叫你三遍了,你都不起来。说完,他动手打我的头,这时我也控制不住自己的情绪了,打了他的手臂。他很委屈,撅起嘴巴,眼泪在眼眶中打转。我忍着怒火,帮他穿衣服,还批评了他好几句。

只穿着睡衣的他,跑到客厅,他爸爸又发生嚷嚷他要穿衣服。然后他委屈地跑到房间阳台哭了起来。我的心里也一阵心疼。

晚上睡前,我想跟他复盘今晚的事情,可是他不愿意聊,只说:知道了知道了。我就自己开始复盘:我觉得妈妈也做的不好,如果下次再遇见这样的事情,我应该怎么做:

01.不应该强行拽你起来,可以再跟你说一次,如果你不起来,我就直接把你抱起来了,让你有一个心理准备。

02.你打我的时候,我可以不还手,打你也是不对的。我可以告诉你,我很生气,如果你再打我,我就不帮你洗澡了。

03.我没有控制好情绪,妈妈批评(骂)你,这样也不对,我之后要学习如何控制情绪。

说完,他没有吭声,他不想聊,我也就不想继续说了,只想让他知道妈妈也有做的不对的时候,学会去复盘,去从错误中学习、改进。

做一个情绪平和,温柔而坚定的妈妈,一直是我的目标和追求。可是屡错屡犯,慢慢学习吧,我也是第一次做妈妈。宝贝,妈妈爱你!

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