这段时间过的不好，心情低落灰暗，找不到自己，做事的效率很低，很低，像一只快要运转的机器，身体难以运转了，关系也不好，非常不好，大脑锈钝了，身体锈钝了，整个人都停止运转了一般，人都荒废的，感觉自己已经荒废了，先把自己保全下来吧，先把自己保全下来再谈其他，先把自己的整个身体整个心灵保全下来，要保全自己呀，至于别的，不要计较，不要计较，先要保全自己，先把自己保全好，先把自身保护好，把身体能量平衡起来，不断的疗愈自己，不断的自我疗愈，自我书写，自我化解，自我赋能，自我接纳，自我完成，不断的去做这些吧！
辞职的事已经定下了，已经定下了，那就定下来，那就真正的定下来，让心里再无波澜，让心里再无情绪，那就这样的定下来，那就这样的定下来，一路定下来。你的每一天就这样的定下来，做什么就做吧！
只做固定的事，你的每一天只做固定的事，书写，禅舞，能量疗愈，不再有其他！
你要安定下来，做自己的事，书写，禅舞，能量疗愈，不再有其他，用这些来稳定和提升心灵。
这样，才不会被什么撕得支离破碎，这样才会拥有完整的自己！
亲爱的自己，把自己的能量提升上去，做固定的事，做提升能量的事，做就够了，要不断的做！直接做就够了，亲爱的自己，做提升能量的事，做适合自己的事，在适合的喜欢的领域安定，专注！
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