养生跟着太阳走。
请记住经络运行表：
肺经凌晨3-5点（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
小肠经13-15（小肠吸收）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡脚休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
注重养生！健康一生！
家人们请保重贵体！
祝愿大家天天都有好心情！
养生跟着太阳走。
请记住经络运行表：
肺经凌晨3-5点（深睡）
大肠经5-7点（排便）
胃经7-9点（吃早餐）
脾经9-11点（造血、喝水）
心经11-13点（午饭、午睡）
小肠经13-15（小肠吸收）
膀胱经15-17点（排毒、下午茶）
肾经17-19点（晚饭）
心包经19-21点（散步）
三焦经21-23点（泡脚休息）
胆经23-1点（入睡）
肝经1-3点（熟睡要藏血、排毒）
注重养生！健康一生！
家人们请保重贵体！
祝愿大家天天都有好心情！
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【健康每天一说】02天 2018-5-2 哈喽，亲爱的朋友们，我是刘颖，也是健康养生爱好者，有健康叫资产，没健康...
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请记住子午流注运行时间： 肺经凌晨3-5点，（深睡） 大肠经5-7点（排便） 胃经7-9点（吃早餐） 脾经9-11...
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