写在前头:这本书的进度页数,之前参考的方式也不是很准确,这次也做了一些修改。
介绍:《正念的奇迹》-门前的杏树「73-74页」、绝美的答案「77-84页」,第4天
最喜欢的内容:
重要的时刻是现在,重要的人是当下和你在一起、在你面前的人,最重要的事是让身边的人快乐。
第六章门前的杏树「73-74页」
圣人出,河水清、草木绿生活在正念中的人对周围人、环境的滋养;
圣人出,河水清、草木绿。
- 作者的朋友弹肖邦的曲子时,狗狗狂躁;弹莫扎特音乐,家中狗就比较平和;
- 在播放莫扎特的作品的环境中放植物,植物会生长的更快;
- 若是在争执不休、愤怒和非难的话语不断往来的会议室里,这花儿和植物可能就停止生长。
第七章三个绝美的答案「77-84页」
绝美的答案托尔斯泰写的小故事
1.皇帝想要知道那三个问题的答案?
1.1做每件事最佳的时机?
1.2与你共事最重要的人?
1.3最重要的事是什么?
2.大家的答案
2.1制定计划
2.2保持对每件事的专著
2.3听别人的忠告行事
3.找答案的路上
3.1皇帝找隐士所住,
看到年岁很大的隐士在干活,
生恻隐之心便帮着干。
3.2皇帝寻求答案无果,
迎来了满身是血的男子,便开始帮受伤者包扎。
3.3受伤者因战争失去一切,
伺机报复但被皇帝侍卫砍伤,逃脱后被皇帝救起。
皇帝和受伤者的恩怨化解。
3.4找到答案:重要的时刻是现在,
重要的人是当下和你在一起、在你面前的人,
最重要的事是让身边的人快乐。
故事带来的启发
1.如果不能为家人服务,如何服务社会?
2.如果无法让孩子快乐,如何期望让别人快乐?
3.如果在当下团体里不能互爱互助,还能爱护谁、帮助谁?
4.是为了服务人类,还是为了组织的名誉而工作?
5.托尔斯泰揭示的道理很简单,但想付诸实践,必须借助正念,以求正道。
明日计划《正念的奇迹》第5天-第八章32个正念的练习「87-92页」-第1天
「107-112」
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