①框架还是很重要，得结合着来。
②身体健康也很重要。
今天胸口闷疼，十分害怕，一度以为我要嘎了。想了想应该是熬夜所致，今天决定不要熬夜。
个别舍友仍然在夜间12点后谈笑风声，旁若无人。丝毫不把已上床的三人当成睡觉的人。我心中愤怒，一时火从心气，想把大家豆沙了，让宿舍就安静了。
最后我还是默念冥想，放松呼吸，终于睡去。
这几天发现中午时间过得很快，疑惑时间都去哪了。于是把中午所做事情记录一下。
12点放学，去吃饭，走路+食堂排队+找到吃饭座位。
12:17开始吃饭。
12:34吃完饭，走路回宿舍+上楼。
12:48到宿舍。发发上课时积攒的信息，休整休整。
13:10上床开始睡觉。
13:40开始起床。连醒神带接水收拾。
13:50开始去上课。
13：59刚好到教室。
14:00开始上课。
整完成后才发现中午时间如此短暂。看来中午弯道超车是不行了。最好少发点信息，多上床睡会觉，好好午休一下。
学校发来信息要周六日培训，周五十二点半去开班会。真可怜，我这放学了就得去，饭也吃不成。
也不知会培训个什么内容。本来周日就要上课，这一培训不正好和周日的课程冲突了。如果非要选，我是希望还是周日上课的。毕竟这个培训听起来就感觉我以后也用不到。
真希望别是什么水水的形式主义，本来时间就不够用了。
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