我的小伙伴从外地回来了，虽然酷暑难耐，但是周六，我还是忍不住约了饭局……
起初我们确定过每个月大吃一回，但是特殊时期，加上我的特殊生活，常常做不到每月一聚，只要有了机会，我还是希望四个人能坐在一起，吹吹牛，吐吐水，天南海北的评论一番，述说一番，让自己的身心在自由的空间里飘飘……
我们的老大膝关节炎，不愿意出门了，我热心的引诱，可不可以在你家门口？可不可以在你的家中？姐姐还是拒绝了。
我不以为然，在这自由的时刻，在这自由的空间，你的任何选择，我愿意接受，但我的臆想臆断却被触发了……
姐姐是打了多年太极拳的人，又喜欢摄影，她的膝盖应该是经受住锻炼和苦难的，怎么突然一下子会严重到如此程度，难道是太极拳的动作不够精准？
这当然是我的猜测，因为我在体育学院住，不少体育老师都提醒过我，学习太极拳一定要跟大师，否则膝盖很容易受到损伤。
我们的膝盖只会做弯曲动作，最害怕的就是左右扭动，而我们在下蹲下的太极拳动作，如果不使用核心力的话，不会用大动作带动小动作的话，受伤的往往是膝盖！
我和大多数人一样，总觉得许多东西一看就会，但老人会说，一看就会，一做就错的东西，往往是你不知道里面的核心，你没有遵循它的规律，而只是照猫画虎画出来，也许像，但差太远。
在我学习八段锦的时候，也深有体会，八段锦就八个动作，没有人学不会，但你真正的把这八个动作能够做到60分，不下一定的功夫是很难及格的。还好我下了一点功夫，查到了大师讲课，特别是他的扣分录像，提醒我许多动作要做到位。
如今，在浮躁而飞速发展的社会里，许许多多的人认为许许多多的东西都是我们一看就会的，当然有这样的人，聪明绝顶一看就会，但大多数的人一看就懂，一做就错，自己却不愿意下功夫，你不坚持还好，你若坚持下去，就会伤到自己。
姐姐是什么情况？我不能猜测下去，但希望她能好好的康复，及早的参与我们的活动。姐姐，还记得我们的约定吗？60岁以后，布达拉宫是为我们免票的，我们要不要再去一回？
当然我也有推荐的好方法，朋友送给我一袋盐包，家里有微波炉，在我看来热敷可以解决一切问题，不要说天热，这两天被空调吹着，我尝试着热敷身体竟然不出汗……
冬病夏治大概用的就是这个道理，别觉着天气热，我们体内的寒不一定能排出来，现在我们经常贪凉，所以趁着大热天好好的把内热和内寒都清理一下，让我们的身体保持正常，健健康康的好好玩耍。
我用过许多中医的方法，最终还是选择了热敷，只要家里有微波炉，这是一个最便捷，最容易坚持的方法了，盐包在微波炉里不要超过三分钟，放到你需要的地方，该睡睡，该吃吃，不必再操心。
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