忙碌了一天的工作，当侄女告诉你儿子今晚没有好好复习甚至有点调皮捣蛋的时候，我心火在烧。顿时想起了《全脑教育法》提及到的想联结情绪。
促进孩子大脑整合最好的方法，是我们自己的大脑更加整合，我们自己的左右脑一旦整合起来，就可以既将现实的左脑和理智联结（让我们作出重要决定并解决问题），也将右脑和情绪联结（让我们觉察感受、身体感觉和情绪），从而亲切地回应孩子的需求。
那么，我让自己情绪平静下来之后，接下来孩子的回答也出乎我意料，孩子他们的世界也是有认知的，只不过我们每个人的想法不同而已。
感谢自己能及时意识到自己的情绪并及时调整。
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本文标题：调整情绪让沟通更和谐
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