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知行合一是明代著名心学家王明阳的核心观点，历来为人称道。
明武宗正德三年（1508），王守仁（王明阳）首次提出知行合一说。所谓 “知行合一”，不是一般的认识和实践的关系。“知”，主要指人的道德意识和思想意念。“行”，主要指人的道德践履和实际行动。
因此，知行关系，也就是指的道德意识和道德践履的关系，也包括一些思想意念和实际行动的关系。
后来人们对知行合一有了更为通俗的理解。
知行合一，意指认识事物的道理与实行其事是密不可分的。知是指内心的觉知，对事物的认识；行是指人的实际行动。知与行的合一，既不是以知来合并行，认为知便是行，也不是以行来合并知，认为行便是知，而是内有良知则外有良行，知是基础、是前提，行是重点、是关键。
知行合一是中国古代哲学中认识论和实践论的命题，主张人的外在行为是受内在意识支配，认为只有由衷向善做到“知”的人，才有外在自发的善“行”。
人的一生要面临无数选择，良知会告诉你正确的路。只有把良知奉为信仰，服从到盲从的程度，知行合一才会成为一种本能，继而避免心不在焉甚至天人交战的工作状态，提高人生效率，无论面对什么挫折，都能义无反顾，坚持到底。
但实际在人们践行的过程中，真正能做到知行合一的人大概也就20%吧。
因为古典老师说知与行之间隔着一道鸿沟，叫“知行鸿沟”，古典老师甚至说知行之间叫东非大裂谷差不多，无论怎么形容都说明从知做到行其实是非常困难的。
这也是许多人觉得读了许多书，懂得了许多道理，仍然过不好这一生的原因。
许多减肥的人知道减肥的本质是管住嘴、迈开腿，可仍然减不下，体重继续飙升的原因。
无他，就是道理懂了，行动永远跟不上。
这是为什么呢？
因为知行之间隔着三大鸿沟。
情绪鸿沟，知道一件事，我们首先会有情绪，会在脑海中翻腾，我究竟想做吗？做这事的能量有多大？
就如通过写作变现的这事，看别人都在分享自己写作变现了，如何变现了。不断有人在分享方法技巧，可我总是没有行动，我的脑海中始终会想着，做这事会很麻烦，会消耗我许多休闲娱乐的时间，这样一想，我的心思就歇了，不想动弹。这件时就不断被搁浅，不能持续更新，公众号就做不起来。这鸿沟真得特别大。
技术细节鸿沟，具体的技术细节怎么处理？遇到问题该怎么办？
当情绪鸿沟填平了，想做这事了。第二道鸿沟又横亘眼前。做这事的具体技术是怎样的？有哪些技巧方法？我要怎么解决？
我的公众号一直没有开始，就因为遇到了这样的事。我一开始以为公众号只能在电脑上编辑发布。我一想自己不可能时时坐在电脑边，这样要编辑公众号就太不方便了。所以就一拖再拖，总是不愿意更新。
后来又一位热心的网友，她解决了我心中的疑惑，她说公众号文章可以从手机上发呀，只要下载一个公众号助手即可。原来是这样，方法技巧就这么一点，但对我却像隔了千山万水一样，怎么也到达不了。
非常感谢这位网友。知道手机可以编辑之后，我就陆陆续续发布了几篇作品，但仍然不能够持续更新。
第三道鸿沟，自省。对这件事我们会在脑海中反复思考，反省，我要不要做这件事？这件事是不是很重要？这是关注当下的行动。
所以，当你解决了情绪，技术细节，自省的问题，将这三点很好的融合了，你才可能行动。
如何做到知行合一？
有三个要素。
动机+能力+触发器。
动机非常重要，没有动机，就没有行动的可能。能力是能不能完成这个行动的能力。还要有开始行动的触发器。
比如写SS卡片的行动指引时，就要用这个句式：当我读到某句能触动自己的话的时候，我就停下来写一张卡。当什么时候，是具体的场景指引，这场景往往会触发触发器。触发器最好是系列触发器，就会让行动更迅捷。
因此，要真正做到知行合一，还需要不断地去强化动机，提升能力，最后再建立一系列的行动触发器才可以。
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