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放松臀肌及梨状肌
2018-08-20 14:30
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环切，七到九圈
2018-08-20 14:21
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放松腹直肌，避开肋骨，髂骨，剑突，双手拇指相对，后拉下沉，往前推
2018-08-20 14:15
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腰大肌放松
2018-08-20 13:56
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