2014 年1 月17 日，当时大学一年级、年轻貌美、就读美国常春藤名校宾夕法尼亚州立大学的麦德森·哈勒瑞（Madison Holleran）从费城市中心一栋九楼的停车塔顶楼...[作者空间]
1、我曾是一个及其自卑的人 曾经我是一个极其自卑的人，自卑到社交恐惧，而社恐的出现，让我更加的自卑，别人的一句话，一个评价都可以让放下一切纠结好几天，就像契科夫写的短篇小说《...[作者空间]
昨天有人在微信上问我：“老师，我经常说话小心翼翼，不敢表达自己该怎么办？” 我问他：“你害怕什么呢？” 他说：“我...[作者空间]
什么是社恐?顾名思义，社交恐惧。原来我也是一名社交恐惧症患者。 说来，或许你不信。这个问题困扰了我大半辈子。小时候...[作者空间]
大学期间，当时我还有社恐，有一次我去一家比较高档的连锁理发店理发，进店之后发现这家门店的生意异常火爆，除了正在剪头...[作者空间]
我有困惑 老师你好，几年前一个周易测名的老头给我测名字说我的名字不好，36岁前一事无成，悲痛异常，还有色灾啥的，当...[作者空间]
让一个人喜欢上你永远不是最重要的，最重要的是你是否有能力把这段关系经营下去。 当然，这跟对方是否有同样的能力也有很...[作者空间]
很多时候，总是在瞻前顾后 选a，怕这个。选b，担心那个..... 也许是担心他人的眼光，也许是担心朋友的嘲笑。 看...[作者空间]
这几天和朋友出去吃喝玩乐，总会发现社牛的人那是真的社牛，社恐的人也是真的社恐。 有的人是五音不全，但还是敢当着所有...[作者空间]
今天我们聊聊我是如何在完全不运动的情况下减了20斤的，以及如何运用同样的方法来快速的走出社恐。 2月份的时候体重是...[作者空间]
就在写这篇文章之前，我已经刷了将近半个小时的短视频了，而我本该在半个小时之前就开始写文章的，可是我却在不知不觉间浪...[作者空间]
“数学课不是我的强项，而我的数学老师又是一个很喜欢提问的老师。他觉得只有提问才能够检验一个学生的学习水平。可是对于...[作者空间]
群友提问：阿伦老师，你好。我是一个25岁的男生。偶然一次从贴吧上接触到社恐我才知道我也存在这方面的问题。我现在的情...[作者空间]
2016年一天的晚上，我在与一个女生聊天，我们只是朋友，但各自有想要发展的想法。 正当我们聊得开心的时候，她突然非...[作者空间]
上周，有一个朋友跟我说了一个他的困扰，他说：“为什么我一遇到自己喜欢的异性，说话就变得无聊，本来对我感兴趣的异性，...[作者空间]
群友提问：阿伦老师你好，我是一名22岁的女生，在香港这边念完了本科，在券商工作一年后继续在念研究生，还是在香港。我...[作者空间]
