推荐一种食物——菠菜。虽然一年四季都能吃到，但是春菠却是最鲜嫩和最营养的。被誉为春天里的“脑黄金”。搭配对了更是有...[作者空间]
一、桑叶为何称“神仙叶”？ 在我国，栽桑养蚕已有5000多年的历史。春取桑枝、夏摘桑椹、秋打霜桑叶、冬...[作者空间]
总说西医治标、中医治本，但究竞“本”是什么，似乎就没有人再去追究了，好像吃了中药就治了本了。另外有人觉得中医疗效慢...[作者空间]
世界医学史上,只有中医有一套悠久而完善的预防疾病的方法——养生之道。中医秉承《黄帝内经》“上工治未病”的先进健康理...[作者空间]
首先，坚持16字——知足常乐、合理安排、动脑动手、善心宽怀。 其次，跟着大自然来吃。 下面...[作者空间]
要注意餐桌上暗藏的血管“杀手”：高脂、高油、高糖、高盐，都是我们熟知的不利血管健康的危险因素。但除此之外，还有一些...[作者空间]
中医认为脾胃是后天之本，是气#血运化之源，脾#胃强#健，消#化#吸#收功#能就好，脾#胃虚#弱，运化水谷的能力就弱...[作者空间]
最舒服的奔跑，应该是周末午后，小睡一觉，找个公园，大约三五点钟，跑上5公里、10公里，很任性，也很惬意。 可惜，那...[作者空间]
今天是小雪节气，是二十四的第二十个节气，冬天的第二个节气。小雪节气后天气逐渐变冷了。过了小雪，冷空气越来越频繁，要...[作者空间]
从霜降开始，逐渐进入严寒时节，寒冷刺激会使自主神经系统紊乱。扰乱胃肠蠕动正常规律，外界气温降低，会使人新陈代谢增强...[作者空间]
熬夜后，出现脱发严重的现象。看着头发大把脱落，心慌至极，就想着吃点什么将脱落的头发找补回来。 知道头发乃肾气之本，...[作者空间]
