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养好孩子脾胃,要注意这四大因素

养好孩子脾胃,要注意这四大因素

作者: 小陈不小 | 来源:发表于2021-12-20 18:21 被阅读0次

中医认为脾胃是后天之本,是气#血运化之源,脾#胃强#健,消#化#吸#收功#能就好,脾#胃虚#弱,运化水谷的能力就弱。

小儿脾#肠不足,脾#胃属于孩子健康方面的短板,因为孩子要生#长发#育,需要摄取很多的营养,而负责消#化吸#收的脏#腑还没有发#育好,如果在喂养或者护理方面不注意的话,孩子就很容易出现积#食。那么有哪些因素会影响到孩子的脾#胃呢?

1.高营养食物会增加孩子的脾胃负担,现在生活水平提高,很多家长认为只有吃的好,才能获取更多的营养,身体才会发#育好,事实上高营养的食物可能会给孩子稚嫩的脾#胃带来伤#害。特别是一些高蛋白的食物,不易消化,吃的越多不仅不能吸收反而会加重肠#胃负担。

2.不良的饮食习惯,现实生活中有很多家长总是担心孩子吃不饱,追着喂孩子或者孩子特别爱吃零食,时间一长就会出现脾#胃失和的情况。

3.进食过凉的食物,过凉的食物会伤及孩子的脾#胃,引起胃#粘#膜#血#管#收缩,影响胃#酸分#泌,进而导致消#化功#能降低。

4.情绪因素,除了饮食以外,情绪也可能会导致脾#胃不调,平时不宜大声训斥或者过度惩罚,特别是孩子在吃饭的时候更不能如此,以免造成孩子情绪紧张,不思饮食。

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