不知不觉，初伏已经快要结束了，还有两天就要迎来中伏了（7月22日-8月10日），很多朋友和小艾反应说：天气太热了，...[作者空间]

吃碱性食物的话，有助于维持身体的正常代谢，常见的碱性食物有葡萄、萝卜、木耳、黄瓜、西红柿、白菜、西瓜、苹果...[作者空间]

我和大家汇报一下，今天早上的却嘴里不再发苦了。但是我不知道 小柴胡的说明书上，上面写的写邪犯上阳是什么意思？ 可能...[作者空间]

喝了一个月的中药，口腔溃疡好了，但是牙龈仍然肿，刷牙会让表皮破损，漱口的时候，疼。 因此这一个月都用的云南白药牙膏...[作者空间]

在这个看脸的时代，颜值即是正义。 一张水嫩柔滑的脸，是不少妹子的追求。 好的皮肤状态可以提升整个人的气质。 然而在...[作者空间]

易效能时间管理4.0践行周检视（10.15-10.21） 李奕甫 自我梳理：参加易效能100天使班的100天目标 ...[作者空间]

同人卦是《易经》六十四卦第13卦。同人卦，阐释和同的原则。 台湾张铭仁解卦 同人：表示有志一同，相和而成。主吉象。...[作者空间]

甲减是常见的一种内分泌性疾病，它对任何年龄段的人群都具有一定的危害作用。对于甲减这一疾病，患者在出现甲减的症状后应...[作者空间]

补气类饮食大多具有健脾补肺、益气疗损之功，可补助人体正气，增强机体机能活动，因而主要适用于脾气虚及肺气虚诸症。中医...[作者空间]

这几天室内外温差真的让人有点头疼 室外是烧烤+水煮模式 一到室内，立马就转到了凉爽的秋天 我这个身体虚的啊 大热天...[作者空间]

如果你想要保持好身材，又不影响健康，当然不能节食，可以试试喜马拉红豆薏仁青稞粉。包含了红豆、薏米、燕麦等8种杂粮磨...[作者空间]

糖尿病患者应该注意什么呢？ 控制饮食 糖尿病患者控制饮食不是要你饿肚子，而是在合理饮食的基础上，达到以下三个目的：...[作者空间]

补钙是一个人从童年到老年不能绕开的话题。 那一定很多人就会说了，我才30多40呢，不急着补钙。实际上，人的骨密度从...[作者空间]

炎炎夏季，不少人往往会出现为一点儿小事便大动肝火的情况，其实就是你的心理“中暑”了，是的，你没听错，就是心理中暑，...[作者空间]

中医认为人体与外界环境息息相关，人类必须顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。而疾病的发...[作者空间]

一般情况下，红枣和枸杞是可以一起泡水喝的，枸杞性平，味甘，红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，所...[作者空间]

夏天养生吃什么？夏天到，养生中最不能忽视的就是饮食养生。天气越来越热，从饮食上着手我们的健康，该注意些什么呢？ 夏...[作者空间]

我曾经大鱼大肉，再来瓶啤酒！然后胖到↓↓ 算了，那大鱼大肉就算了，多吃点蔬菜吧！可是每天吃多少蔬菜才符合健康呢？西...[作者空间]

1、早晨起床，来一杯柠檬水吧！ 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，喝一杯柠檬水，可以促进肾脏的循环，激发新陈代谢的...[作者空间]

2018年1月25日 星期四（农历二零一七年十二月初九） 我是日记星球123号铁王，正在参加孙老师的日记星球第十...[作者空间]