这半年我的变化真的很大我觉得，之前我对于周末处理工作有很大的抗拒，觉得周末还工作的人真的很悲惨，但是现在轮到我值班...[作者空间]
假设你有爱上一个人就输了，就是低人一等的这种认知，你的生活会是什么样呢？ 因为：先爱上的人就输了所以：要等对方先爱...[作者空间]
羞愧感是人生一个大杀手，这个杀手的大部分行为就是让你觉得羞耻，让你觉得不如找个地缝钻进去，甚至让你觉得不要活着比较...[作者空间]
在很多人的眼里这个世界充满了攻击，随时都会有人来通过各种形式来攻击你，包括嘲笑、疾言厉色、蔑视、讨厌、轻视、直接的...[作者空间]
1、事件 昨天我同事在群里发了个咨询，我看到后突然就开怼，为啥呢？ 2、觉察过程 当时为什么我要开始怼人？ 因为觉...[作者空间]
被嘲笑会有什么感觉呢？ 是不是觉得羞耻，觉得自己应该去死之类的，还是很愤怒，凭什么嘲笑我？或者这些人是不是有病？或...[作者空间]
问题：尊重一直都是我的一个死穴，我即觉得我不够尊重别人，又觉得太尊重又显得生分，非常矛盾。 觉察生分： 生分会怎么...[作者空间]
周六和朋友聊天，聊到自己以前特别爱发火，就是俗称的脾气特比大。为什么会这样呢？今天我们就来聊聊脾气特别大的人的心里...[作者空间]
何为生，草木发芽为生，一个意识形态具备了一个有质量有体积的实体并且可以长大为生。 何为命，命为令，比令更为重要，如...[作者空间]
我有一个很不会说话的领导，大家很忙的时候并不会说什么鼓励士气的话，反而各种唠叨和贬低，任务分工也不合理，分下去下属...[作者空间]
最近会有一笔收入入账，是我这么多年来最大的一笔，我尽然莫名的有点恐惧，因为这么多我要用在哪里？如果用的不好，莫名其...[作者空间]
对于我这么一个半吊子写手来说，阅读量破两百实在是让我觉得惊讶，虽然我看很多大咖写文都是过1k为起步，但是我自认还没...[作者空间]
今天闲来无聊看了下出了什么新游戏，居然发现剑网三出手游了，于是下载下来玩了下，就在选角色这个环节，我发现我以前是有...[作者空间]
我们每个人都会遇到不同的问题，而这些问题的发生看似偶然其实很多时候都是必然的，如果你不去觉察只是把发生了的问题原因...[作者空间]
昨天没有日更，因为生病了。早上开始就在办公室感觉有股斜风吹过来，因为看了一眼没有找到来源就放弃了，结果到下午的时候...[作者空间]
我发现我在做日更这件事情上对自己的要求只是六十分，就是每天完成任务就可以了，版式排得好不好不重要，简单排一下，内容...[作者空间]
提到拖延，我的画都是迂回纠结和思想分叉 一、拖延的原因 每个拖延症的背后都有一个相当值得去发现的理由，拖延症从来不...[作者空间]
一、事件： 昨天的小口角事件之后，虽然昨天做了觉察，但是今天他的态度就阴阳怪气的。 中午出去吃饭回来他正出去，就问...[作者空间]
昨天和同事发生点小口角，公司发水果，我本来只去拿自己的，另一个同事说你帮谁谁谁一起拿了吧，就多拿了几个，然后去洗了...[作者空间]
自从定下每天认真更新文章之后，每天有空的时间就在想我今天要写什么，其实昨天的文章也还是有点敷衍的完成，最后还是觉得...[作者空间]
