原谅自己也是一种美德

原谅自己也是一种美德

我有一个很不会说话的领导，大家很忙的时候并不会说什么鼓励士气的话，反而各种唠叨和贬低，任务分工也不合理，分下去下属完不成他不体谅还说风凉话。我感觉他就是走到哪把负能量带到哪，简直就是个行走的负能量源。

我非常的讨厌他，简直就是到了厌弃的程度，分分钟都觉得他就是个变态。
为啥我这么讨厌他，觉察之后发现，因为其实我也有他的这个部分，没有他这么严重但是有时候行为也差不多，甚至几年前跟他相比也相差无几，我对我这个部分也是相当的厌弃，想把这个部分丢出体外，但是又无能为力。所以现在才会有这么大的情绪。

那怎么办呢？
我持续觉察对这个领导的那份愤怒和厌弃，突然就说我原谅他了，因为我也看到他的无能为了。这一刻我问自己：那你能原谅自己吗？突然的我就热泪盈眶了，我可以原谅自己，我自己被原谅了，我终于不再觉得负罪，不再一直愧疚。很重的情绪顿时少了很多，感觉开始变得轻松。

原谅自己也是一种向前走的行为，只有原谅和放下才能不带过往的情绪地继续前行。

加油我们的每一天(^ω)
Jamie 分享于深圳福田 20190703