2024年7月18日 前记： 2023年4月17日开始减肥，原因是小姑娘说“妈妈，你肚子好大。” 出去不...[作者空间]
人到中年 35岁开始减肥 不仅仅是为了摆脱肥胖 更多的是为了摆脱自卑、焦虑、恐慌情绪、 我不想因为生娃 对我的称呼...[作者空间]
“唔……再吃最后十颗我就不吃了……”安琪心里想。 她一边看着肥皂剧，一边磕着山核桃瓜子，身体坐在软软的沙发上，背后...[作者空间]
我是一枚吃货，虽然现在正在瘦身当中，可还是抵挡不住美食的诱惑，大不了就是多运动一下，平衡一下热量，瘦身期间照样要吃...[作者空间]
作为一个长期控制饮食的人，一直认为减脂最关心的，反而不是合理的体重和体脂数字，而是面对这些数据的心态。 如果因...[作者空间]
哈，还是蛮开心的，发现自己又瘦了4斤左右，距离年初制定的瘦身目标又近了一步，还是得益于饮食结构的调整，以及适当的运动，哪怕是在家里也都会至少运动1小时左右，主要是跳操，一般情...[作者空间]
我们身边总有那么一些人，无论吃多少都不会发胖。 相比之下，另一些人可能只是多喝一杯水，体重就会有所增加。 如果真是...[作者空间]
