这是我开启第二轮减重实施的第11天，早上空腹体重是148.8斤，相比较昨天的149.4斤下降了0.6斤。
今天早上这个惊喜着实也不小，昨天喝了好大一碗乌鸡汤，还吃了一碗米饭，竟然还能下降六两，这太让人意外了。看来我要抓紧时间运动了，果真运动真的很棒。
原始体重:168斤。
昨日体重:149.4斤。
今日体重:148.8斤。
今日减重:0.6斤。
第二轮共减重:3.2斤
看来想通过饮食减重，还必须配合一定的运动量，要不然真的减得特别的慢，尤其是这个月的前几天，我觉得下降的速度真的是太慢了，可能上一个月的突击减重，所以导致有一段时间是平台期。不过，过了平台期，然后就慢慢的持续的下降了。
今天下降了六两，是一个好的开始，继续加油。
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