肥胖不完全是体重过重！ 我们经常听人说说：“我最近长胖了好几斤”。体重测量起来非常方便，又能反应人体的体重变化，所...[作者空间]

今天减肥第四天，掉秤4斤，没想到减得挺快的 昨天掉秤1.54斤，掉得最多的一个，坚持每一天到店做护理，老板还奖励我...[作者空间]

7月份下定决心减肥，目前已经过去半个月了，看看我的减肥已经进行到哪个进度了？通过图片，拿数据看一下成果： 15天减...[作者空间]

健康饮食，必须是最省时间，成本最低，难度也最低的减肥方式了。 首先最重要的就是要把垃圾食品戒掉，什么奶茶啊，奶油蛋...[作者空间]

自从减肥成功后，我总是想把自己的经验分享给身边的人，让大家共享成功的喜悦，然而得到了很多质疑的声音。我讲的内容，对...[作者空间]

近一段时间，因为腰痛犯了一直在家休养，活动量自然就减少了，然后自己的体重就又增加了。 从今天开始，我要重新开始减肥...[作者空间]

我是从119斤决定减肥的，前期一直下不了决心，不是因为迈不开腿，而是因为管不住嘴，我特别喜欢辛辣的东西，火锅更是最...[作者空间]

️ 快进入三伏天了，大家都在说:热啊热啊热啊!避暑避暑避暑啊!……但我想提醒大家:暑天不避暑，暑汗赛黄金。怎么...[作者空间]

听闻同事历经一个多月，已经成功减掉了15斤，瞬间有点羡慕了…… 嘴上不说其实心里还是羡慕的，15斤...[作者空间]

今天早晨起来一如既往的称体重56.3，天哪，这可是我20年来最轻的体重，比我结婚前的体重还轻。（因为我从小到大都是...[作者空间]

【减肥不掉秤的十大原因：】 1、心情不好、大喜大悲、着急上火不掉秤。生气.、着急会引起气体不顺、影响气血运行。 2...[作者空间]

前天，妻子终于意识到自己胖了，要努力减肥。 我早已经在减肥之中，只不过从170减到147，现在有反弹到167了。 ...[作者空间]

科学的减肥方法一定不是极端的，也不需要你痛苦节食。 1.科学饮食 减肥是“七分吃，三分练”，所以饮食很重要。 戒零...[作者空间]