今天早晨起来一如既往的称体重56.3，天哪，这可是我20年来最轻的体重，比我结婚前的体重还轻。（因为我从小到大都是个小胖妞）
刚刚走到楼下碰到了一位大姐，我结婚前我们就在一个院里住，她也说：你比当初小闺女的时候还苗条、还漂亮。（这不仅仅是一句赞美的话，而是一句特别真实的话，因为从毕业到今天，她一直见证我的20多年的成长历程）
回想起2月19号我发誓减肥的那一天体重是65.3，到今天56.3，整整减了18斤，这是我想也没想到的结果。
已经将近四个月的时间了，第一个月坚持的比较好减了十斤，第二个月减了四斤，第三个月减了二斤，然后就是20天的停滞期，甚至稍微反复，我觉得应该是平台期，而今天终于打破了平台期，所以我无比高兴。
美好的一天从掉称开始！
取得今天的减肥成果，我最感谢的是我自己，我的自律，我的坚持我，找到了适合自己的健康的饮食方式。
我没有让自己特别饿，我没有用特别残忍的毁坏身体的方法，我是一日三餐自己动手减脂餐，而且利于长期坚持，我觉得这次减肥我不仅仅收获了体重的降低，我更收获了一种健康的饮食方式，这会让我受益后半生。
其次要特别感谢白富美减肥群里的每一位小仙女，正因为有大家每天的监督、鼓励和支持，才一步步走到今天。如果是我一个人，也许我早已放弃了，当一个又一个坚持不下来的时候，总有人安慰和鼓励我，才一步步走到今天。真的是抱团减肥，我受益了！特别感谢白富美群里的各位小仙女们，也祝贺我们每个人都收获女神身材。
减肥永远是有人停留在喊口号上，还总觉得自己减不下去。有人付诸在行动上，一天天的坚持身材会给你答案。
文末我想喊出我经常喊的口号：我减肥，我快乐，我健康，我自信，我美丽！
20220612叶雪白每日一省2006
网友评论