对曾经受过的伤，我们选择放下，不是原谅了，而是不想再惩罚自己

      在生活中，我们难免会受到他人的伤害，无论是有意还是无意的。有时候我们选择放下，并不是原谅了伤害我们的人，而是不想再惩罚自己。

    放下仇恨并不意味着原谅或接受那些伤害过我们的人的行为，而是为了自己的内心和心理健康着想。恨意通常伴随着痛苦、愤怒和憎恨，它不仅对我们自己的心理健康造成负面影响，还可能影响我们与他人的关系。持续的仇恨只会让我们陷入痛苦和苦恼之中，而伤害过我们的人却无法感受到我们内心的痛苦。放下仇恨是为了自己，是为了不再让过去的伤害继续困扰和惩罚自己。

    通过放下仇恨，我们可以解脱自己，重新获得内心的平静和自由。这并不意味着我们要忘记或掩盖被伤害的痛苦，而是要学会接纳这个经历，并从中成长和学习。放下仇恨可以让我们摆脱过去的负面情绪，让自己从过去的伤害中解脱出来，让自己重获内心的平静和自由。

      放下仇恨并不意味着我们应该被动接受伤害或不采取任何措施。我们仍然可以采取适当的行动来保护自己，避免再次受到伤害。这是为了我们自己的安全和福祉，而不是出于对伤害我们的人的仇恨。曾经受到过的伤害，那些没有把我们打趴下的人，最终都会让我们更加强大。放下，不是为了那些人，他们不值得，放下是为了我们自己，谁都没有老子的心情重要。