近一年没有写东西了，心思放在工作上多些，练功时间亦较从前少了，但基本上能保证每天采气1小时左右，饭可以不吃，气不能...[作者空间]
2021.6.3 女贞花开，能量满满。昨夜大雨，今晨校园里弥漫着香樟、女贞、合欢、松柏等的香气，气场很足，可惜早上...[作者空间]
2021.4.29（阴历3.18），晴，风 第一次感受楝树花能量大概是阴历十六晚上，行至实验中学围墙，被一股浓郁的...[作者空间]
2021.4.29，阴历3.18，晴 铺地龙柏是柏科，圆柏属圆柏的栽培种，是一种名贵的庭园树，树冠圆筒形，宛若盘龙...[作者空间]
（2021.4.25晴，阴历三月十四） 华中农大校园，空气里弥漫着香樟的清香，看不见但能感受的能量充满天地间。 漫...[作者空间]
昨日感冒卧床一天，很久不曾体验感冒的痛苦了。这次感冒多因际会，一是女儿周五感冒了（应该是流感，她们班上很多同学都感...[作者空间]
2021.3.27，阴历2.15小雨转阴 晨起发现有褐色分泌物，随后确认例假来了，量同以前正常时。 离上次以为的赤...[作者空间]
2021.3.26（阴历十四，小雨） 今天因公事，被烟酒浊气熏了一晚上，到家觉胸中充满浊气呼吸憋闷，小雨中洗肺二十...[作者空间]
第一次接触香草茶，轻咬一口，舌尖所触，觉一股能量渗入。 今晚煮之，满室生香，深吸一口气，充满能量。赶紧调息站桩，腰...[作者空间]
很久没有记录了，概因练功懈怠，无特别体会。 近一个多月恢复规律性的练功，昨日中午小憩一会儿，下午觉身体清凉，从腰脊...[作者空间]
8.2收拾花草，空调对吹，寒气从足、腿入体，站桩亦不能完全排出，8月3~4日遂连续两天艾草药浴，每次后都大量出汗，...[作者空间]
2020.7.29 今晨洗漱，突然发现手肘部有斑点，有的红，有的黄，很像刮痧后的结果。没有任何感觉，也没有刮痧或拍...[作者空间]
最近住东区，灵气充足。 从7.13始，除了早晚练功时间，大部分时间心思为学生改论文，状态近乎写博士论文时，精力充沛...[作者空间]
下午走湖，忽觉前额阵阵清凉，是那种真气充盈的清凉。以前身上其他部位经常会感觉清凉，但额头从未有过，大概头脑开窍不易...[作者空间]
停更了近两月，身体处于深度调理中，各种难受。 骨头疼，感觉应该是骨髓里面疼，说疼有些不太准确，又无更恰当的词描述，...[作者空间]
早晨送完孩子，把她喝剩下的几口牛奶喝完，吃剩的饼咬了一口勉强吞下，不饿。 本想洗了碗去采气，看厨房太脏，不由得清洗...[作者空间]
昨天下午情绪不好，因为自责，尽管也没有造成很大的失误，但说明工作与练功已经失衡，晚上亦无心练功。 无法逆转，只能调...[作者空间]
2020.5.5（立夏，阴历4.13，晴14～23℃） 明天开学搬家，有些累了，回来路上便在车里闭目养神。先...[作者空间]
晚7时至8时，继续息调体验。 坐姿：先双盘，左腿在上，手势同昨，始觉轻松，降阴结束后腿麻，晃海，至升阳吸10次，腿...[作者空间]
下午6：20打坐，单盘，右腿在上，双手拈花指置膝上。 先降阴21呼，觉右大腿内侧从膝盖往上沿脾经或肝经位置发热（无...[作者空间]
