停更了近两月，身体处于深度调理中，各种难受。
骨头疼，感觉应该是骨髓里面疼，说疼有些不太准确，又无更恰当的词描述，浑身骨头难受，持续约五六周，也不是每天疼，隔两天难受一下，总之就是不舒服，没精神。
右侧大牙疼，或者是上下颌骨疼，说不太清楚，感觉深处疼。嘴巴不能大张，吃饭要小口，不敢大笑，不敢用力咬，说是发炎了吧，看起来一切正常，只要不用力，不张大嘴巴，就不疼。已经持续了三周左右，好转中 。
皮肤感觉像受了风寒（实际上没有），总想刮刮痧，刮了两次，出痧又快又多，刮完特别舒服，痧消退也很快，基本48小时褪尽。今天又刮一次，肺经基本未出痧；手阳明大肠经大臂部位、手少阳三焦经和手太阳小肠经的大臂、肩背部位出痧较多。
今天
6.10刮痧后十分钟
6.10刮痧
皮肤瘙痒，身上皮肤多处瘙痒，背部，腿部，臀部，抓挠后出现红色疙瘩，连续痒了两三周左右（忆起去年暑期一家三口都过敏了，估计是螨虫过敏。这次出现瘙痒疙瘩的部位似乎与上次同。家人这次正常。）
排出黑褐色经血，阴历五月初八，似乎来例假了，经血黑褐色，以为最近一俩月练功懈怠，月事又至，小小的懊恼了一下，还暗下决心以后要精进，不能自满。结果只持续三天，每天量不多，一片卫生巾足矣，颜色也一直是黑褐色，与正常月经不同。正常月经每天需要三片卫生巾，颜色也是鲜红色。推测是子宫自我调理排毒。
回想近两月的身体感受，这应该是正常的练功排毒反应，现在除了颌骨疼在好转中，其他均恢复正常。
练功到一定时间，体内正气充盈，就会自我调理，自我修复，把残存体内的寒气病气排出体外，临床症状因人而异。这个过程很难受，就像敌我在斗争，实际是机体免疫系统在排异，也许还会反复，就像有时候在中医治疗过程中会出现的排病反应一样。很多人此时以为是练功身体出了问题，就放弃了，其实很可惜。
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