《如何有效阅读一本书》，这是我刚在某东上买的书。 为什么买这本书?我喜欢读书。花在读书上的时间是大量的。回头想来。...[作者空间]
五秒钟法则的特点就是简单粗暴，立即见效。 早上起不了床怎么办?早晨听到闹钟响。在心里倒数五个数5-4-3-2-1，...[作者空间]
“追逐梦想就是追逐厄运，在满地都是六便士的街上，他抬起头看到了月光”。这是书中令人印象深刻的一句话。 主人公思特里...[作者空间]
《月亮和六便士》是英国作家威廉·萨默赛特·毛姆的创作的长篇小说，成书与1919年。 一个英国证券交易所的经纪人，本...[作者空间]
枡野俊明，是当代日本枯山水的主要代表人物。日本国宝级庭园设计大师、禅僧、生活美学家，一生致力于把禅的智慧融入日常生...[作者空间]
对减肥我是有发言权的。因为从我青春期开始发现自己是个胖妞，男生只把自己当哥们开始，我就发现肉多并不是多有福气的事。...[作者空间]
《写出我心》这本书的作者是美国的娜塔莉·歌德堡。她是诗人、画家、作家，书写教练。这本书发表于1986年，是她的代表...[作者空间]
第三天，早上先称个体重。54.7公斤。昨天终于到了55公斤，110斤。还担心今天会回升到110以上。还好，今天掉了...[作者空间]
辟谷和断食不同。 断食是为了减肥人为地去饥饿。到了极限就饿得受不了。 辟谷是顺其自然，是不觉得饿而自然地断食。断食...[作者空间]
今天开始尝试辟谷。断食是断五谷。 今天收到一个快递。里面是两个蒲团。这是用来打坐冥想用的。 辟谷最主要的还是断食。...[作者空间]
这几天迷上了辟谷。买了一堆相关的书。昨天到了一本书。《中华辟谷养生》。 什么是辟谷？ 辟谷，即不食五谷。先人有言:...[作者空间]
梭罗是19世纪美国文化巨匠之一。他与爱默生、富勒都是“简朴生活”的宗师。提倡回归本心，亲近自然。 梭罗哈佛大学毕业...[作者空间]
今天向大家推荐的书是《禅与极简生活艺术》。枡野俊明，日本国宝级禅僧，一生致力于把禅的智慧融入日常生活中去。被美国《...[作者空间]
摩西奶奶出身农家，身为农妇。76岁才开始画画。80岁举办个人画展，90岁她的作品开始在美国和欧洲畅销。 100岁，...[作者空间]
有人说，抓住男人的心要先抓住男人的胃。这可为难我了。自从遇见了一本书《一碗即全餐的健康新时尚》。我爱上了做饭。 我...[作者空间]
《极简主义》这本书的作者是美国的乔舒亚和瑞安。 乔舒亚曾经是一位职场精英，年薪六位数。20多岁就拥有了名车豪宅及美...[作者空间]
