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气血不足的30条小知识,坚持这几点把气血养

气血不足的30条小知识,坚持这几点把气血养

作者: 余老师讲健康 | 来源:发表于2024-12-15 15:58 被阅读0次

气血不足的30条小知识,坚持这几点把气血养

回来!!冬天到了,有些姐妹一到冬天总是手脚冰冷,怕冷,平时感觉很疲惫,能坐着就不站着,什么都不想干,怎么护肤脸还是蜡黄…这时候就要考虑养养气血了。 分享30条气血不足的小知识和补气.血的一些技巧,希望能帮到大家。

 1️⃣气血不足的30条小知识,对照一下自己,有没有上面的情况? 2️⃣养气血的10个小技巧,长期坚持,养成习惯! 3️⃣对气血有好处的3个动作,低成本,简单易行哦! 希望姐妹们气血充足,精力充沛,神采奕奕,这个冬天不怕冷哦! #养生人的长期主义 #补气血有顺序 #气血充盈才是健康美哦 #中医养生 #女人养气血 #气血充足的美 #补气血就这么吃 #气血不足 #变美 #冬季养生

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