【去痰实用方】 将生姜用擦子擦碎，取汁一匙多点（放入小碗），再加一匙蜂蜜，将小碗放入一个大点的钵子里，放在微波炉上...[作者空间]
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌，对照一下，你身体处在哪个阶段？ 对应的症状： 1痒→2酸→3胀...[作者空间]
所谓鼻炎，就是邪气与正气在鼻子那里不断地斗争，是人体力图排出邪气的一种努力，打喷嚏、流清鼻涕都是排邪气的一种反应。...[作者空间]
三天不吃青，两眼冒金星。 宁可食无肉，不可饭无汤。 吃面多喝汤，免得开药方。 体弱病欺人，体强人欺病。 晨吃三片姜...[作者空间]
1、肾：最怕马齿苋，最爱香菜 马齿苋一直都有“长寿菜”的美誉，有清热解毒和凉血止血等功效，深受大部分人的喜爱。 但...[作者空间]
人体背部反射区 分享健康，与健康同在！ 人的后背包含着许多脊椎，许多神经。人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区...[作者空间]
春季五行属木，木对应中医的肝，所以春天要注重养肝护肝。中医认为“青色入肝”，在春季多吃些绿色蔬菜，对养护肝脏事半功...[作者空间]
《黄帝内经》里讲：“上古之人，其知道者，度百岁乃去。” 古时养生有套秘法，不花钱不费劲，就能益寿延年。 真正的领悟...[作者空间]
我们平常吃水果都喜欢把水果皮去掉，其实这是错误的做法，我们都把宝贝扔掉了，水果皮的好处是大大的有的，下面...[作者空间]
说起花椒，大家第一个反应就是厨房里必备的香料，尤其是吃麻辣火锅时，更是不可缺少的调料。 但要是只把它当做调料，那就...[作者空间]
我亲戚家有一位95岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。 好多人问他，长寿有什么秘诀，吃什么补品，做...[作者空间]
饭前一小时：吃水果 水果含有的抗氧化营养物质比较多，如果在饭后吃的话， 这些营养物质就会在胃里长时间堆积，提前被...[作者空间]
俗话讲“十人九胃”。面对反复出现的胃病，中医有什么好办法？ 哪些症状是胃病？ 胃病是多种肠胃疾病的统称，在临床上最...[作者空间]
慢性便秘慢性便秘是困肠壁神经感觉细胞应激性降低，不能产生正常蠕动和排便反射，使大肠经常秘结不通，排便时间延长，或有...[作者空间]
今日温度最高6度，较为寒冷，多数人群容易出现体虚、畏寒、手脚发凉等症状，一般建议广大人群多吃温辛、热性食物，如...[作者空间]
