早睡早起身体好

作者: 乌龟的慢生活 | 来源:发表于2019-07-03 06:06 被阅读0次

    早睡比早起更困难!

    睡得早,自然就容易起得早。

    要改变观念!

    之前总是觉得早睡是浪费时间!

    错了!晚睡是浪费后半生的时间!

    十点之后的时间,到早上七点的时间就是用来睡眠的!睡觉不是浪费时间!睡觉的时间用来睡觉不是浪费!十点后的时间就该“浪费”在睡觉上!

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