清晨，不热～ 耳机、腰包、水，装备齐全，在我喜欢的地方跑步，亦或者只是快走而已，是一桩很惬意的事！ 每次我都会慢慢...[作者空间]
最开始跑步的时候，啥也不听，后来听听郭德纲的相声，但是有时候笑的影响节奏，有一段时间听名家名段不拘京评梆，好听就行...[作者空间]
2021.08.07，星期六，晴。 开始进行隔离期间的连续第四天跑步。 膝盖还是有点异样，这是以前未曾有过的不舒服...[作者空间]
2021.08.06，星期五，晴。 妹妹打来电话问：“哥，你在房间里是怎么走出一万多步的呢？是不是作弊的？实在太厉...[作者空间]
2021年08月05号，晴。 又到九点半，跑步时间已到。 是太闲太傻还是太较真呢？都有吧！ 在一个这么小的空间里跑...[作者空间]
2021年8月4号，晴，第1172次跑步。 在即将被送进隔离酒店之前，如何在局促的空间里跑步也是我思考的问题之一。...[作者空间]
————记我的第19场马拉松。 【1】印象徐州 去年三个礼拜内跑了三场马拉松，感觉有点疯狂，于是给自己订了一个跑...[作者空间]
————记我的第19场马拉松 【4】徐马感悟 就此别过实力在我之上的“洪姥爷”，我径直往前跑去。以为这次要甩他几条...[作者空间]
————记我的第19场马拉松 【3】徐州风景 起跑后向左就能看到外形以紫薇，建筑整体宛若在水中盛开的花朵的音乐厅...[作者空间]
————记我的第19场马拉松 【2】开跑徐州 在手机里定好五个凌晨四点半左右的闹钟，四点二十闹铃还没响就自动醒来...[作者空间]
何以解忧？唯有跑步！ 爱上跑步就如同犯上毒瘾，一到某个时间周期没跑就开始不行了。奔跑在路上是最好的戒毒处方，可是却...[作者空间]
很多时候真的是计划不如变化快！“得愿所偿”以及“一切尽在掌握中”不是都那么容易获得的。正如我本来制定好和老婆孩子去...[作者空间]
————记我的第19场马拉松 【1】印象徐州 去年三个礼拜跑了三场马拉松，感觉有点疯狂，于是给自己订了一个跑马规矩...[作者空间]
第一天跑完，虽然只有三公里，却尝到了腿酸的滋味。我仿佛从来没有体验过体力好、精力充沛是什么感觉。无论学生时代，还是...[作者空间]
说来惭愧，今天是今年第一次跑步，3公里，跑得慢，用时20分钟，听的书是《被讨厌的勇气》，作者是心理学家阿德勒的忠实...[作者空间]
我喜欢跑步，喜欢奔跑时脑袋放空的感觉，喜欢跑步后大汗淋漓的快感，喜欢完成跑步计划的喜悦。 运动可以“换脑”，可以恢...[作者空间]
请远离那个冬天还在坚持跑步的人 2020年11月的最后一天，对于一个跑步的人，是有着重大意义的。意味着告别11月，...[作者空间]
年底大家都在进行各种盘点，我也来盘点一下2020年我的跑步情况。 全年跑了2500公里，其中一场最长距离是71公里...[作者空间]
【2.与其独行，不如同行】 在这场2万人的42.195公里的路程上，上演着各种各样的剧情：有些人和你擦肩而过，有些...[作者空间]
————记我的第18场马拉松。 2020年12月13号，阴雨，9～17度。 【1.与其等风，不如追风】 ...[作者空间]
