在教育学生和我们自己的过程中，我们会碰到一个思考点： 当前的快乐和未来的快乐，哪个更重要？ 有部分学生会认为，为了...[作者空间]

1. 【要事为先】 给学生提供关于重视向良师益友学习的课程（例如北大黄涛） 和学生对话讨论他对周围同学老师对自己的...[作者空间]

作为一个教育工作者，我在分享了《如何想到又做到》这本书之后，除了对自己带来了巨大裨益（戳我查看），我更希望把这套亲...[作者空间]

今天是重头戏内容，我会结合最后这个行为类型，展示我自己的亲身经历的显著效果！ 第三种行为：常见行为，就是我们经常反...[作者空间]

就玩一回合……啊，天怎么亮了 我们自己不少人都有游戏成瘾的体会，就是本篇要探讨的“冲动行为”。与无意识的自动行为不...[作者空间]

前面的7篇日更里，我们列举了7种行为改变的武器，那么接下来如何运用他们到我们的生活中，给我们带来行为的改变？ 首先...[作者空间]

在这场 理性 Vs 惰性 的拔河中，我们需要多些力量站到 理性的那一方。 独自坚持是一件危险的事情，因为个人的情绪...[作者空间]

什么是习惯 我们经常说 习惯，那到底 习惯是怎样的一回事，大脑为什么会形成习惯？ 大脑就像汽车。采用手动模式驾驶，...[作者空间]

前面讲到了把事情变得“重要”和“容易”，接下来要讲变得“吸引”。 "好玩” 人对某些行为欲罢不能，背后是因为他具有...[作者空间]

“先干了再想” 完美主义者的一个常见问题，是要让自己充分准备好了再去做一些事情，要彻底做好了心理准备，再开始坚持某...[作者空间]

上一篇讲到让事情变得重要，这一篇继续加料，让事情变的容易。 人都喜欢容易做的事情，也会坚持做那些极度容易的事情。 ...[作者空间]

继续讲《如何想到又做到》。 本来按次序，第二个武器是“社群 community”，但这个是最重要的一个章节，我留到...[作者空间]

我在过去的100来天里坚持完成了2万个仰卧起坐，怎么做到的？正是《如何想到又做到》这本书帮我做到的。 接下来的7天...[作者空间]

智慧有时候也需要工具 ——关于消费者行为学第一篇导论的读后感和笔记 0．导论读后感（1-3章） 道理都是相同的。我...[作者空间]