急于求成，想同时做很多事，趋难避易，想不怎么努力就立即看到效果。 这是大脑与生俱来的想法，学习写作恨不得1天获取秘...[作者空间]
【金句摘录】 大多数时候我们以为自己在思考，其实都是在对自身行为的欲望进行合理化。 习惯之所以难以改变，就是因为它...[作者空间]
今天工作不是很忙，看了这本书2～4章。这3部分依次将了打开心智的三个方面。 ·情绪 情绪的本质是什么？从进化的角度...[作者空间]
忙碌了几天，今天终于可以沉静下来继续我的阅读之路。 今天读了《打开心智》第一章节：心智模式的四大支柱。 任何事物，...[作者空间]
这一周开启了一本新书《打开心智》，作者李睿秋。 全书一共七章。第一部分是阐述了心智，而剩余六部分则是从六个方便教我...[作者空间]
R： 多角度看待问题是考验解决问题能力的关键，能帮助人们获取智慧、成就事业，还能在生活中拓展格局、化解烦恼。 世界...[作者空间]
见： 阅读是为了改变，阅读只是整个过程的开始，阅读之后的思考、思考之后的实践比阅读本身更加重要。 从权重上看，阅读...[作者空间]
初步接触手帐是在溪悦老师的指引下，她向我们推荐了萌薇老师的简律手帐本，并开设了两次手帐分享课。 2023我决定从手...[作者空间]
首先恭喜自己开启了周复盘， 接着恭喜自己2023年加入弘丹写作，从此开启了新的征程， 最后恭喜自己这一周的成长，收...[作者空间]
利用中午休息的时间，读完了这本书《遇见未知的自己》。全书以“找寻真我”为主题，用若凌和老者对话展开书写，以开导和感...[作者空间]
今天继续跟读了《遇见未知的自己》的剩余部分，虽说有些云里雾里，但是理清了大体思路，计划在即将到来的春节假期再重读一...[作者空间]
今天读了《遇见未知道的自己》21－－28部分。 从情绪讲到思想，面面具到。 ·情绪爆发 本书直接从若凌发现老公出轨...[作者空间]
今天读了这本书的14－21部分。每一部分都在揭秘认识的哲学。 这几部分从重联身体到关注健康，又从自我评判到情绪掌控...[作者空间]
一、焦虑的来源 焦虑的根源主要来自于我们大脑的结构，由于脑部发育的问题，本能脑和情绪脑占据了上风，而本能脑与情绪脑...[作者空间]
前面我写到“我是谁”，今天我接着读了《遇见未知的自己》的7-13部分，为我们开启了问题的探索。 吸引力法则 说到吸...[作者空间]
你是不是常常这样，明明想去学习，结果转身就拿起了手机；明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文；明知道重要的事情优先做...[作者空间]
“亲爱的，外面没有别人”，就是这么简短的一句话，一直引导者作者，同时也吸引着我，“什么意思呢”“想表达什么呢”，带...[作者空间]
