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利用中午休息的时间，读完了这本书《遇见未知的自己》。全书以“找寻真我”为主题，用若凌和老者对话展开书写，以开导和感悟展开论证，从而告知广大作者关于“真我”的存在。
全书从两部分出发:身体和心灵。
身体是首要
无论是高尚的思想，纯真而善良的心灵，所有的一切都是建立在身体健康之上的，所以我们最重要的是学会自己爱自己。只有身体好，才有其他可谈。
把自己身体放在一个中心的位置，其他的都是围绕身体运转的。
净化心灵
谜团汇聚一起，当我拨开云雾之后，才发现原来我就是我，自己的主题，只有自己可以掌控自己。
我们刚出生时就是真实的我，没有思想的束缚，没有外界的干扰，没有权利的争夺和金钱的诱惑，简单、干脆。这里我想到了我女儿经常给我说的一句话“妈妈，我们出生的时候都是善良的“，当时我没有多想，也不知道她从哪里听来的，但是看完这本书细细回想，孩子说的很对，其实她应该是想表达”人本善良，只是随着时间，环境发生了改变“，有些时候孩子反而是我们的引路人，因为她心中还没有杂念。
踏出一条喜悦之路
若凌婚姻的不幸，家庭的坎坷,加之偶遇工作的不顺，她经历着大多数人的经历，但在奔波中依然不忘老者的提醒寻找 答案，最终收获了那个幸福喜悦的若凌。
世界上没有一条路是笔直的，多多少少都会弯曲，就看我们以什么心态去走，是一路抱怨还是放宽心态，边走边欣赏风景呢？这就看我们的选择和认知。
愿在以后的每一天，我们都还记得这句话“亲爱的，外面没有别人”
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