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跑步的世界

记录跑步感悟

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    2019-04-13
  • 今天的幸福早上跑步很快乐! 感觉跑步的自己的才是有活力的自己。 解决了Gitlab文件坏掉问题,从备份中恢复数据。 中午吃的...[作者空间]

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    2019-04-13
  • 跑步如风的感觉很好。 择一好书而听之,而读之,甚是快哉。 在林荫小道中穿梭,非常的棒! 流汗的感觉很棒! 外套扎腰...[作者空间]

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    2019-04-12
  • 喜欢自己流汗的样子今天跑步,很开心。 穿着Run衬衫,外套捆绑在腰上,感觉很不错。 汗流满面,很释放。 奔跑让我充实。 奔跑让我焕发...[作者空间]

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    2019-04-10
  • 今天的幸福顺利的完成了跑步上班! 跑跑停停,跑了3个小时。 早上身上都是汗水! 晚上身上也湿透了! 腿已经不是自己的腿了! ...[作者空间]

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    2019-04-10
  • 跑步容颜年轻! 每天上下班二十公里,约三小时左右,也就比平时骑车多一个小时。 骑车运动量太小了,没什么效果! 跑步...[作者空间]

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    2019-04-08
  • 一个半小时,十公里。 刚起床时,感觉外面很冷,但是跑步的时候,完全没有冷的感觉了! 跑步的时候,戴着口罩,完全没法...[作者空间]

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    2019-03-07
  • 两公里,累的狗一样看似只有十五分钟,看似只有两公里。 累的上气不接下气。 坚持,走着看,尽人事,听天命。[作者空间]

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    2019-03-06
  • 时光日历非常好的打卡软件! 好用,免费! 坚持养成好习惯! 还可以看日历,设置每日任务。 主要还是打卡功能方便,可以提醒,...[作者空间]

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    2019-03-06
  • 每天早上预留一小时十分钟一公里,一小时五公里足矣。 每天提前一小时,安心跑步。 一天五公里,一天一小时。 每天提前一小时起床! 每天...[作者空间]

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    2019-02-27
  • 早起一小时,滋润。 半个小时跑步,半小时吃早餐。 跑步是最好的减肥方式之一。 比起抖抖机,跑步舒服多了。 跑步出汗...[作者空间]

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    2019-02-25
  • 抖抖机,抖起来每天半小时! 动起来![作者空间]

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    2019-02-21
  • 跑步也要定点目标。 感受一下10分钟一公里的感觉。 最后冲刺有种要死的感觉。 下次试试8分钟能否1公里。 逐渐提高...[作者空间]

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    2019-02-17
  • 医生命令他必须运动起来。几番犹豫之后,他选择了跑步,从小区遛弯开始,到慢跑,到3公里、5公里,越跑越喜欢,最终跑上...[作者空间]

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    2019-02-15
  • 跑步不需要多大的场地。 只要一个圈。 高中时跑操,绕着操场跑几圈就可以了。 如今住进小区,跑步只要到楼下找个小圈就...[作者空间]

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    2018-10-26
  • 今天腿有点酸,大腿前侧有点酸。 还有就是跑步的时候最好选择熟悉的音乐,陌生的音乐听着没什么感觉,会分神。 今天风有...[作者空间]

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    2018-10-25
  • 跑步感悟跑步疏通经络。 跑步能够思考人生。 跑步的时候,就听听音乐就可以了,不要听什么广播了。 跑步不需要什么美景,有个小...[作者空间]