无输出白读书 输出： 发现自己的自控力有所提升 并且深刻的感受到了说1万都抵不过做100 执行力才是自控的王道 情...[作者空间]
减肥 / 和我一起瘦到92斤 健身 / 每日瑜伽 静心 / 梵音疗愈 主题 : 瘦下来的世界真轻松 可能每个人每天...[作者空间]
统计的力量是伟大的。 第1周总结 1.计划和目标完成情况 平板支撑每天三分钟 上了三节形体软开课 第二周 第三周 ...[作者空间]
我要找一棵喜欢的树， 挪动都是肉的身体 找个合适的角度 趴在上面一动不动的晒太阳 然后挂一个牌子 上面写上&请勿打...[作者空间]
如果同一个事情你得手第二次， 也许是别人的疏忽大意， 但更多的是因为你自己的贪婪。 回到店里， 没头没脑的听到这么...[作者空间]
日上二竿火如炉， 浑身燥热心烦暑。 铃声惊醒扰人梦， 手忙脚乱入迷途。 幸得忠言识自控， 诸君共勉等日出。 喜得各...[作者空间]
前言：如果你感觉自己有很多重要的事情一直拖着没做，比如读书，比如写日记，不妨读读这篇文章。 在这里我将和你分享，如...[作者空间]
我真正想说的是，我想改变自己的一些状况，然后让自己变得更好。改变的途径是给自己定了一些规矩或者说是戒律。 1 善用...[作者空间]
打开电脑不知道该敲打什么，从昨天出差回来后情绪一直处于抵抗的状态。 这样无法控制的状态让我特别没有安全感，因为我喜...[作者空间]
人不要急于等着回报， 只要你种下种子， 就一定会有收获。 只管耕耘，不问收获， 因为—— 播种和收获不在一...[作者空间]
这篇文章来源已久 明明知道父母不容易却要让他们伤心，因为自己一直跟着自己的心去走，渐渐长大了发现伤害了别人更伤害了...[作者空间]
儿子推荐观看了德国影片Good Bye Lenin！(再见列宁)，故事梗概：克里斯蒂娜（凯萨琳·萨斯 Kathri...[作者空间]
好多时候，是自己把自己折腾累了，自己把自己纠缠烦了，然后，这个自己挣脱不开另一个自己。坑其实是自己挖的。光阴的泥淖...[作者空间]
胸中汹涌言，下笔千斤重。 再次告诫自己，是因为想写点文字才来读写营的，不能马虎对待。午睡时很忐忑，脑中一直在思...[作者空间]
1.身体极度疲劳时 2.身体疲乏，情绪低落时 3.工作不如意，和客户起冲突时 4.突发事件破坏了原计划时 5.许多...[作者空间]
“没有人理解我，我感到很孤独，快高考了，自己还是浑浑噩噩的，很迷茫，觉得自己就是一个loser，做什么都做不好，不...[作者空间]
《自控力》1中我们学习了如何冥想?冥想可以提升我们的意志力,也可以提升我们对自我的觉察力,当你关注呼吸的时候,你的...[作者空间]
作者背景介绍: 凯利·麦格尼格尔教授（Kelly McGonigal, Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家...[作者空间]
关键词：自我成长；思想体系；知识架构；拆书 自我成长的需要 联合国教科文组织曾经做过一项研究，结论是：信息通信技术...[作者空间]
