以解剖学姿势为准，区分垂直轴、冠状轴、矢状轴，分清这三根轴对正确理解柔力球打园会有很好的帮助。 1、垂直轴：垂直轴...[作者空间]
历时11天的丽江行今天全部结束了，晚上从丽江乘飞机返回贵阳。 此次丽江自由行，给人印象最深的是用了四天半的时间徒步...[作者空间]
今天，是到达泸沽湖的第三天，早上我们从大落水码头出发，正式开启了环湖之旅。 据介绍环湖一周大约八十公里，计划争取在...[作者空间]
泸沽湖原住民主要是摩梭人，湖边有不少的村庄，所以周边漂亮的海景房不少。今天从昨晚住的酒店搬出，选了家早上能见到日出...[作者空间]
昨晚歪打正着住进琼雪卓玛祖母家。住宿是含早餐的，第二天早上在火塘边与其家人共进早餐。早餐很丰盛，有馒头、鸡蛋、烤土...[作者空间]
今天，顺着瓮城河逆流而上去马坝河，途中偶遇一小镇。 小镇，古色古香的建筑风格吸引了人驻足，探究、观看。首先映入眼帘...[作者空间]
到音寨放松自己今天是第三天，天气虽不咋滴，季节也不是最好的季节，但是宁静的，民宿客栈里的“如家小院”让人感觉很舒服...[作者空间]
今天我们去音寨。之所以选择在这个季节来小寨小憩不为风景来（疫情原因不易出省），只为远离都市喧嚣，找个可以发呆的地方...[作者空间]
贵阳八景之一的森林公园，位于城区只有5.2公里图云关。平时我每周都要到这里来锻练一两三次，骑车、越野跑步或散步。最...[作者空间]
今天又是周五，也是我例行跑步的时间，每到这个时间点（下午三点左右），我都会沿着南明河边跑一个来回。 南明河发源于广...[作者空间]
很久已来，一直睡眠质量都不是很好，所以自入冬以来我便开始学睡懒觉。年轻的时候睡下去醒不来，现在到好成了醒得早，睡不...[作者空间]
机缘巧合有幸加入登途自行车俱乐部，随后在此结识了一帮志同道合的朋友。一晃10年有余，光阴荏苒，若白驹之过隙，但骑友...[作者空间]
——— 2020年全国（竞技）柔力球教练员培训班（网络）。 网络课最大的优势在于，无论是老师授课，还是学...[作者空间]
喜洲是洱海边的一个小镇。 走在老街的石板路上，让人觉得仿佛时间在倒流，随着脚步逐渐放慢，浮躁的心情也慢慢放松下来。...[作者空间]
“出地铁，走A口从西广场进入高铁站…，这个口子，你都走了无数次咋就是记不住呢？”她说： 呵呵，应该是老年痴呆呗。其...[作者空间]
昨天看到一则关于“某地手杖操创编套路推向全国”的文章。首先要祝贺该地对这个项目在推广中取得好成绩。文章，让我想起我...[作者空间]
