以解剖学姿势为准，区分垂直轴、冠状轴、矢状轴，分清这三根轴对正确理解柔力球打园会有很好的帮助。
1、垂直轴：垂直轴，为上下方向与水平线互相垂直的垂线。例如，平旋、正反缠头。
2、冠状轴：冠状（额状）轴，为左右方向的水平线。例如，前后摆动。
3、矢状轴：矢状轴，为前后方向的水平线。例如，左右摆动
注：“8”字绕环，将矢状轴左右旋转45度，在两侧划园。
以解剖学姿势为准，区分垂直轴、冠状轴、矢状轴，分清这三根轴对正确理解柔力球打园会有很好的帮助。
1、垂直轴：垂直轴，为上下方向与水平线互相垂直的垂线。例如，平旋、正反缠头。
2、冠状轴：冠状（额状）轴，为左右方向的水平线。例如，前后摆动。
3、矢状轴：矢状轴，为前后方向的水平线。例如，左右摆动
注：“8”字绕环，将矢状轴左右旋转45度，在两侧划园。
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本文标题：老年大学｜柔力球｜垂直轴、冠状轴、矢状轴。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wneoqltx.html
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