小敏姐是我在冥想圈认识的第一个朋友，她的对待生活的那种乐观从容让我钦佩，只是在一次交流中无意得知，原来曾经的小敏姐...[作者空间]
就像我们所知道的，冥想的意义就在于分享。 因为练习冥想无需花费很多的时间和金钱，每天只需拿出十分钟的时间，在一个安...[作者空间]
1.冥想是什么？ 冥想（meditation）在英文中是指禅修的意思，顾名思义它最早起源于宗教，由于它可以帮助人们...[作者空间]
今日冥想主题：提升心理能量 今日冥想时长：20分钟 今日冥想感受：平躺进行冥想，今天冥想时间较长，下次再进行长时间...[作者空间]
专注 还是看了王志艳超强意志力的十堂修炼课，我得知的。 找一张白纸，画一个5mm的黑点，然后静心专心地集中精力看，...[作者空间]
冥想【第五期】Day13 2019.7.13 【开始时间】 早07:35 5分钟 午12:00 5分钟 晚21:...[作者空间]
冥想的目的是为了集中精神、放松心灵，最终达到对自我意识更清晰的掌控和内心深处的平静。你也许还不知道，你可以在任何地...[作者空间]
- 1 - 冥想，并不神乎 几年前，一个朋友跟我说，他工作压力比较大，于是有每天打坐冥想的习惯，冥想可以帮助他管理...[作者空间]
