爱冥想的凡安 / 图文
就像我们所知道的，冥想的意义就在于分享。
因为练习冥想无需花费很多的时间和金钱，每天只需拿出十分钟的时间，在一个安静舒适的房间里，做十分钟的冥想，这十分钟是真真切切地只属于你一个人的。
我们坚持学习冥想，在这个过程中学习如何跟自己相处，寻找自己真正活在当下的意义。
我们终于发现，自己用尽全力去爱任何人，可是从来没有真正的爱过自己。
此次活动无论是冥想小白，还是已经成为了冥想的爱好者，都可以加入共勉学习交流。
我们之所以选择21天打卡，是因为心理学中有一个说法叫21天效应，说是一件事坚持做21天才会成为一个人的习惯。
我希望通过这个21天打卡计划，可以让更多的人了解冥想，通过学习冥想，让更多的人成为冥想的受益者。仅此而已。
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本文标题：21天冥想打卡计划
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