3 个错误的情绪管理方式 逃避、压抑和发泄都是错误的处理方式。 逃避和压抑，只是暂时封闭了情绪，以后情绪会以更具破...[作者空间]
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?领域：#1.00正念/不评判 ?标签：#情绪 #愤怒 #惩罚 #友善 ✍闪念/23：为什么不要评判别人？ 当被别...[作者空间]
?领域：#01观念/人生观/体验 ?标签：#情绪 #尽兴 #当下 ?今日书摘 在最艰难的时候，别老想着太远的将来，...[作者空间]
?领域：#1.80情绪/本质 ?标签：#恐惧 #焦虑 #心理学 ?今日书摘 恐惧是一个人面对必须面临的危险时做出的...[作者空间]
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