杰克日签 | 0.12人生观 | 有些东西不配占有你的情绪

🎯领域：#01观念/人生观/体验 

🎨标签： #情绪 #尽兴 #当下

📚今日书摘

在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就行。这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪，人生就是一场体验，请你尽兴。

|  杨绛

✍杰克说

很多焦虑，并不是因为事情本身很糟糕，完全是因为我们对未来的想象导致的。

“不念过往，不畏将来”这句话之所以如此受欢迎，其实是因为绝大多数人做不到活在当下。

捆绑住我们的也不是过去和未来，而是那个心目中幻想的完美结果。

所以，放下期待和幻想，轻装上阵吧。这样才可能尽兴。